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標題: 水煮肉 [打印本頁]

作者: x87146 時間: 2016-6-19 02:42
標題: 水煮肉
水煮肉  尤其是低油脂的肉例如雞胸肉
容易柴如何多汁小撇步３點
１盡量以肉塊去煮  不要先切片  越大塊越好
２不要用沸水一直煮最小火約使用９０度  慢慢泡熟
３煮完不要馬上切
減肥吃水煮肉又能享受食材美味
會發現其實瘦肉味道真的很典雅

作者: a2360552 時間: 2016-6-24 22:30
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