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標題:
韓風泡菜炒鯛片
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作者:
nono37
時間:
2016-6-12 08:31
標題:
韓風泡菜炒鯛片
材料:切片鯛魚7~8片、鹽少許、麵粉1大匙、罐頭韓式泡菜1罐、洋蔥丁50克、大蒜末10克、水半碗、蔥段少許、沙拉油2大匙
1沾粉
在鯛魚片表面輕拍一層薄麵粉,熱鍋後加入1大匙沙拉油,將魚片放入煎至兩面金黃色取出。
2拌炒
鍋中再加入1大匙沙拉油,爆香洋蔥丁、蒜末、蔥段後加入泡菜翻炒,最後加水和鹽燜片刻,放入鯛魚片輕輕翻炒均勻即可。
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