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標題: 大家有什麼減肥美食菜單呢? [打印本頁]

作者: Amygame 時間: 2016-5-31 20:17
標題: 大家有什麼減肥美食菜單呢?

話說之前公司健康檢查，才猛然發現原來我已經有脂肪肝了

而且以我的年齡來說還算蠻嚴重的

不過我自己一個人住外面平常也沒什麼時間可以開伙

如果想減肥還真的蠻困難的

想請問大家有沒針對脂肪肝有效且美味的外食菜單呢?

不然依照這進度我怕我的肝真的會承受不住

不過目前我的晚餐幾乎都吃生菜沙拉不知這樣效果如何?

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