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標題: 枸杞玉米五彩羹 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2016-1-29 07:50
標題: 枸杞玉米五彩羹

枸杞洗淨泡軟，菠蘿、胡蘿蔔去皮洗淨，切成丁；
玉米粒和豌豆清洗乾淨；

鍋中倒適量開水，把玉米粒和豌豆煮熟；

再下入燕麥片、枸杞、胡蘿蔔、白糖，熬煮約5分鐘；
出鍋前，放入菠蘿丁即可。

有排毒美白、滋肝明目、健脾和胃的功效。

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