Caynax HIIT PRO 3.7 (WORKING) 高強度間歇訓練定時器付費版 - Android 台灣中文網

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2016-1-23 08:04 上傳

Caynax HIIT -高強度間歇訓練
你有沒有想燃燒體內脂肪，並獲得完美的腹肌？
嘗試間隔鍛煉燃燒腹部脂肪，然後Caynax有氧韋德六（A6W）的應用程序，形成完美的6折。
高強度間歇訓練（HIIT），也稱為高強度間歇性運動（HIIE）或衝刺間歇訓練，是間歇訓練，練習策略交替的短期劇烈的無氧運動時間少，緊張的恢復時間的增強形式。HIIT是心血管運動的一種形式。通常的HIIT會議可能會從9-20分鐘各不相同。這些短期的，激烈的鍛煉提供了提高運動能力和條件，改善糖代謝，並提高脂肪燃燒。

HIIT會議由運動的熱身期，其次是六到十重複高強度的鍛煉，以中等強度的鍛煉分離，用了一段降溫鍛煉結束。高強度運動應在接近最大強度來完成。的介質的運動應為約50％的強度。重複和每個長度的數量取決於鍛煉。我們的目標是做至少六個週期，並有整個HIIT會話最後至少15分鐘，不超過20。

有沒有具體的公式HIIT。根據學生的水平心血管發展，中等水平強度可以行走一樣慢。
原始協議設定的2：1的比例的工作恢復時期，例如，30-40秒的硬衝刺交替15-20秒慢跑或散步。

HIIT被認為是一個很好的方式，以最大限度地提高被時間限制鍛煉。

因為運動強度的這種類型的鍛煉，不適合每個人。您應該諮詢：
-健康方面的醫生，以確定是否有能力執行這樣的演習
-專業教練創造鍛煉計劃為您。

你可以使用這個應用程序的鍛煉，如：田畑，Fartlek，壺鈴，跳繩索，冥想，瑜伽和可以使用定時器等健身鍛煉。

主要特點：
-增強的定時器
-未來30天鍛煉時間表
-鍛煉提醒
-股權變更的鍛煉時間日曆天
-鍛煉列表選項來創建，刪除和編輯鍛煉
-鍛煉時間表整整一周
-語音反饋- TTS倒計時選項編輯口語文本-可能需要像IVONA文本到語音HQ額外的TTS軟件
-蜂鳴倒計時選擇使用內置的蜂鳴聲或設置任何聲音
-倒計時：每一秒，每一個“第n個”第二次，第一"N"秒，最後"N"秒，剩餘的最後一個"N"秒
- TTS /蜂鳴有關訓練階段的信息
-倒帶向後和向前
-內置的田端樣本鍛煉。

【版本更新】

對於Android可能的修復4.2.2上一些三星，永光，的MyPhone，天瓏設備缺陷。

【手機截圖】

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2016-1-23 08:12 上傳

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