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一份澳洲研究顯示，久坐超過7小時，可能會增加早死風險。圖片為示意圖
2015-12-10 09:36 上傳
一份澳洲研究顯示，久坐超過7小時，可能會增加早死風險。圖片為示意圖。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕一份澳洲研究顯示，包含抽煙、喝酒、飲食不健康、缺乏運動、久坐、睡眠過久等等因素，可能會導致早死。
英國《每日郵報》報導，雪梨大學（The University of Sydney）針對超過23萬人、年紀逾45歲以上的澳洲人，進行6年的觀察研究，擁有抽煙、喝酒、飲食不健康、缺乏運動外，久坐超過7小時、睡眠超過逾9個小時等六項不良習慣，發現其早死機率是健康人的五倍之多。
這份研究發表在PLOS醫學期刊上。報導指出，雪梨大學教授梅樂地丁（暫譯，Melody Ding）表示，這項研究除了抽煙、喝酒、飲食不健康、缺乏運動等4個常見因素外，還有久坐、睡眠過久兩項危險因素，都會增加健康風險。
作者: 林精 時間: 2015-12-10 21:59
久坐 你這讓上班族情何以堪呀
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