玉米鮪魚飯.jpg (49.8 KB, 下載次數: 0)
2015-10-17 07:55 上傳
【材 料】
鮪魚罐頭 1瓶
青蔥 1支
蒜頭 2粒
白飯 1碗
玉米粒 30公克
【調 味 料】
黑胡椒粉 少許
鹽 少許
蕃茄醬 1大匙
香油 1小匙
【做 法】
1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。
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