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2015-9-21 19:10 上傳
每年有那麼幾天不吃飯
可能並不是壞事
據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最新研究發現，
僅僅禁食2天以上就可以重啟人體免疫系統，
這對那些因年老或癌症而導致免疫系統受損的人而言無疑是個好消息。
研究人員表示，禁食 啟動「鼓勵」身體
去更換受損“老”細胞的作用。
這是什麼道理呢？
每半年禁食2~4天
就迫使身體進入 “生存模式”
南加州大學長壽專家沃爾特•龍戈教授是研究者之一，
他表示：
“挨餓時，免疫系統會試圖節省能量，
方法之一就是更換掉不需要的免疫細胞，尤其是那些受損的。”
他所在的研究團隊發現，
每半年禁食2~4天就迫使身體進入“生存模式”，
耗盡體內儲存的脂肪和糖分，分解掉老細胞。
之後，人體就會發出信號讓幹細胞重生，“重建整個免疫系統”。
龍戈教授表示，
“對於那些因年老或化療
而免疫系統嚴重受損的人來說，
迴圈禁食理論上能再生一個全新的免疫系統。”
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2015-9-21 19:10 上傳
禁食能夠減輕 癌症患者化療的危害性後果
在一項試驗中，
癌症患者如果在接受化療前禁食72小時，白細胞數量會減少。
還有實驗發現，
禁食能夠減少化療藥物對實驗鼠的副作用和死亡率，
並能提升年老老鼠的免疫力。
該研究發表在《細胞：幹細胞》雜誌上，
多爾夫教授是研究合著者，
他說：“儘管化療能挽救生命，
但是卻對免疫系統產生了嚴重的附帶傷害。
研究結果表明，禁食能減輕化療的危害性後果。”
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2015-9-21 19:10 上傳
一段時間的大魚大肉後，
你可以試試 禁食2天…讓腸胃休息，
重啟動 免疫系統，讓身體更健康唷~
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作者: wolfkied 時間: 2015-9-21 23:25
看來每年舉辦的【飢餓30】要改成【飢餓60】或【飢餓72】才行
作者: a5633428 時間: 2015-9-21 23:26
真的還假的
我只知道隨便禁食會造成胃痛
以及營養失調
作者: arickchiu 時間: 2015-9-22 10:03
如果是個正確研究結果.. 那真是好消息
作者: killbadman 時間: 2015-9-23 06:28
只看到說明好的那一面，不知相對的是否也有缺點呢？
作者: hale0506 時間: 2015-9-23 07:11
請問一下，禁食可以喝水嗎？
作者: hale0506 時間: 2015-9-23 07:12
缺點是會餓兩天，反正餓兩天也不會死人
作者: e6i1m0m7y 時間: 2015-9-23 08:09
英國報導@@
作者: idd818 時間: 2015-9-23 11:21
試過一天不吃東西只喝水
搞到胃超疼~
作者: avala 時間: 2015-9-23 17:45
因癌症化療而導致免疫系統受損,是因為化療會殺死身體的一切活細胞造成的,並非人體本身免疫力退化的問題,這是兩碼事,所以還是乖乖的依照身體的需求進食才對,這是個人的一點小小建議。
作者: Curtisd 時間: 2015-9-24 01:59
不錯的方法
改天要做做看
謝謝你
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