20150901150125866.jpg (16.36 KB, 下載次數: 2)
2015-9-10 02:00 上傳
徐譽庭
你可能不認識她，
但你一定知道《我可能不會愛你》，
她 就是這部膾炙人口電視劇的創造者。
還記得戲裡的程又青嗎？
那個驕傲又有公主病的又青姊，
還記得戲裡的李大仁嗎？
那個忍了14年不敢開口說愛的大仁哥
因此，認識她的觀眾都說：「徐譽庭的筆下沒有完人。」
她毫不避諱地說：
「我喜歡創造這些不完美的人，
這才貼近真實的生活，這是我的特色。」
你 追求完美嗎？
追求完美是否曾讓你喘不過氣呢？
讓我們看看 描繪過數百種性格的編劇 怎麼說。
你為什麼討厭他？是不是因為熟悉？
愛看戲的我們 有沒有想過，
為什麼 每齣戲，都會有個讓你厭惡的角色？
為什麼 你能精準地分析出他的缺點？
會不會有一種可能 ，因為這些缺點你 似曾相識？
打破抑制的口慾，才發現 我好討厭自己的身材
某天夜裡，我破戒的吃光整桶冰淇淋，
突然間，我整個人崩潰大哭，生氣地責罵自己，
我才發現，原來我是多麼的討厭自己，
我討厭 我的身材、手、腳、髮型、鼻子，
我意識到了....
我們都不經意地討厭自己的某部份，我們掩蓋並逃避，
但也一點一滴擴大對自己的不喜歡而不自覺。
逃避與自己面對面，如何發自內心接納自己？
我經常和家人、朋友、同事 聊一聊
透過聊天，更認識彼此，
但...我什麼時候會和自己 聊一聊？
原來，我不曾真正的認識住在心裡的那個自己...
睡前5分鐘，誠實的與自己聊聊天
打開心房，學著坦承與認錯
我決定在每天睡前花五分鐘和自己交談，
我會問自己 ：今天為什麼不開心？
有時候是被誤會了，所以我去解釋，
有時候是我的瘡疤被揭開，所以我去認錯，
我學會對自己坦承，終於體會到「鬆一口氣」的感覺，
發現天很藍、樹很綠，生活很美好。
承認自己的缺點，你會愛上那個「勇敢的自己」
有些無法改變的缺點，就勇敢承認吧！
終於有一天，我和自己的對話是：
「徐譽庭，妳今天做的真好，妳是個好女孩。」
讓我徹底地、放心地 喜歡自己，
「我並不完美，但我有我的美的地方。」
我十分相信這個世界上沒有一個完美的人，
但就是這些不完美和缺點，讓我們與眾不同。
20150901152614874.JPG (34.57 KB, 下載次數: 2)
2015-9-10 02:02 上傳
程又青說：「生活並不完美，但不代表他不美。
我相信，每個人都需要與自己聊一聊，
獻給那些 真正懂得不完美也是一種完美的我們。
「認識自己」四大點：
1.下次當你討厭別人的某種行為時，
不彷換個角度思考，為什麼？
2.你有沒有逼著自己去做某種改變呢？
例如：節食、整形。
3.睡前，和自己聊聊天，
問問自己「你今天好嗎？」
4.缺點，每個人都想努力改變，
但如果你真的盡力了，卻毫無進展，
親愛的，請學著接納「你的不完美」
從今晚開始，和自己聊個天吧！
期待有天，我們都能接納自己的不完美，
並且充滿自信的愛著自己。
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |