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標題: 六塊肌好難練每天仰臥起坐2百下 [打印本頁]

作者: a7912052001 時間: 2015-9-5 18:06
標題: 六塊肌好難練每天仰臥起坐2百下
做得要死要活最上面出來了

下面還是沒性狀

我這輩子的遺憾就是活到23歲還沒有六塊肌恨

作者: qw13579qw 時間: 2016-3-13 11:22
小弟我也正在加油中!
聽說搭配飲食控制可以更快的練成!
正在嘗試ing~

作者: umin0827 時間: 2016-8-11 02:52
還要配搭飲食去控制
最好多一點全身的運動

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