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2015-8-4 18:48 上傳
聽說神醫華陀曾留一下八本書
叮嚀後代養生得訣竅以及行醫道德…
後來為了好記以及流傳，
改成了八段詞一段曲…但之後由於文化發展
以及中國破四舊等等政治和文化革命..
就改編成現在的養生順口溜…
養生順口溜，你聽過嗎?
一、
1、大蒜是個寶，常吃身體好
2、一日兩蘋果，毛病繞道過
3、一日一棗，長生不老
4、核桃山中寶，補腎又健腦
5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康
二、
1、胡蘿蔔，小人參;經常吃，長精神
2、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了
4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用
5、大蔥蘸醬，越吃越胖
三、
1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
2、晨吃三片薑，如喝人參湯
3、女子三日不斷藕，男子三日不斷薑
4、蘿蔔出了地，郎中沒生意
5、吃了十月茄，餓死郎中爺
四、
1、三天不吃青，兩眼冒金星
2、寧可食無肉，不可飯無湯
3、飯前喝湯，勝過藥方
4、吃麵多喝湯，免得開藥方
5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
五、
1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好養肚
4、寧可無肉，不可無豆
5、吃米帶點糠，營養又健康
六、
1、早吃好，午吃飽，晚吃巧
2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
4、若要身體壯，飯菜嚼成漿
5、若要百病不生，常帶飢餓三分
七、
1、有淚盡情流，疾病自然愈
2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
3、先睡心，後睡眼
4、藥補食補，不如心補
5、飯養人，歌養心
八、
1、人有童心，一世年輕
2、笑一笑，十年少
3、一日三笑，人生難老
4、笑口常開，青春常在
5、哭一哭，解千愁
但好記的順口溜，又能增加養生知識…
《免責聲明》
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二. 若有侵權，請立即告知，本人將立刻做出刪除之動作。
作者: arki 時間: 2015-8-4 19:16
可是...
第四點有問題哦！！
湯湯水水吃多了，
普林值會很高，
普林值一升高痛風就跟著來，
而東方人痛風發病遠高於西方人，
是因為東方人的飲食文化中，
以煲湯、湯麵、燉湯為主菜居多。
第五點中「寧可無肉，不可無豆」也有問題！！
大豆蛋白比起肉蛋白容易刺激人類的「雌激素賀爾蒙」分泌，
男人不想變娘泡，
豆類得適可而止。
總結以上落落長的八點中，
有益的食材如下：
大蒜、蘋果、棗、核桃、胡蘿蔔、蕃茄、小黃瓜、芹菜，綠豆、薑、蓮藕、茄子。
把這些食材打成一杯精力湯，
然後抱著一個愉快的心情(按：第七點、第八點)，
把它喝下去。
就成了！
作者: bobfox 時間: 2015-8-4 19:36
神醫華陀曾留一下"八本書"？？？
請問是哪八本書？？？
"青囊書"已經失傳，那其他呢？？？？
作者: 陳瑋銘 時間: 2015-8-4 20:52
bobfox 發表於 2015-8-4 19:36
神醫華陀曾留一下"八本書"？？？
請問是哪八本書？？？
"青囊書"已經失傳，那其他呢？？？？ ...
唉…這些當然不可能是華佗留下來的，這篇標題有點誇大，內容看就知道非華佗所言。
作者: sheila_utk 時間: 2015-8-5 13:31
arki 發表於 2015-8-4 19:16
可是...
這樣的精力湯好喝嗎？
作者: Wo-Wati 時間: 2015-8-5 18:24
不知到哪裡聽過，古代午時過後不用食。
而且古代習慣吃晚飯的人，被視為品德不好的人。
可能是指很常跑花院之類的(晚上才會跑去)
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