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標題: 測量體型標準的BMI值原來一直愚弄著大家… [打印本頁]

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作者: mb3720    時間: 2015-7-23 17:37
標題: 測量體型標準的BMI值原來一直愚弄著大家…


測量體型標準的BMI值原來一直愚弄著大家…
測出來讓人滿意的數字，其實存在著大問題啊！

難怪我一直覺得怪怪的！

以前在每個新學期的開始，體適能測驗一定都會測到身體品質指數（Body Mass Index），也就是我們常說的BMI值。
大家對BMI值的計算方式應該很不陌生，是用體重（公斤）除以身高的平方（公尺），你也可以透過衛服部的網站直接輸入自己的身高體重來算出BMI值；而亞洲人的BMI值只要落在18.5~24之間就算是標準體重了，可能有些人聽到這裡心底覺得鬆了一口氣，但其實BMI值存在著許多誤差，就算你BMI值是正常的，還是可能隱藏著肥胖的危機喔！

▼BMI值最大的陷阱就是它沒有考量到一個人身體脂肪和肌肉的比例，所以兩個身高相近、體重相仿的肌肉男跟胖子很有可能會有一樣的BMI值！

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