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標題: 太重要了!!排汗與排尿的差別!難怪身邊有這麼一群人永遠... [打印本頁]

作者: my543    時間: 2015-5-28 21:25
標題: 太重要了!!排汗與排尿的差別!難怪身邊有這麼一群人永遠...
本帖最後由 my543 於 2015-6-2 19:56 編輯


太重要了!!排汗與排尿的差別!難怪身邊有這麼一群人永遠不容易得癌症。

德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士發現,
所有運動選手中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。
因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,
不斷地研究,

結果發現了一項驚人的事實。

艾倫斯特博士採集了每天跑步30公裏以上的馬拉松選手的“汗水”,
分析其汗水的成份,
結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公裏以上的馬拉松手,
自體內深處排出大量汗水的同時,
亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,
徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。
根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了
「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」
的研究報告,艾倫斯特博士強調的
「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗,
無論你用什麽方法都要讓身體排汗。」
這句話是絕對值得信賴的。


【出汗能夠排泄體內有害物質!】

對身體而言,為何出汗特別重要呢?
排泄體內不需要物質功能,就是排便、排尿與出汗的。
其中,排汗更重要具有排泄體內疲勞物質或
對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。
雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。
亦即藉由汗,能夠排出大量的重金屬。
汗也具有調節體溫的重要作用。

全身健康的出汗,
就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。


汗從體表氣化,令人得到爽快感,
對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,
能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。
對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,
全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,
排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。

汗與尿中的重金屬元素量(100克中)
鉛(μg):汗84、尿4.9
鎘(μg):汗6.5、尿0.65
鈷(μg):汗1.2、尿0.6
鎳(μg):汗32、尿3.1
銅(mg):汗0.11、尿0.01
(註) 假設1天出汗量為2公斤

關鍵是:喝的水要沒重金屬,
否則可能出汗排出的重金屬少,喝進去的重金屬還多哦!

好水的標準:六無兩有。

1、無色無味;

2、無雜質;

3、無余氯;

4、無細菌病毒;

5、無有機汙染(農業和養殖業等);

6、無重金屬汙染。

有鈣鎂等對人體有益的礦物質和有氧(活水)。


現在最流行的一句話,請人吃飯不如請人出汗.

【免責聲明】
---此為網路轉貼及引用文章,好文值得分享非營利如有侵犯敬請告知,立即刪除!---


作者: see561    時間: 2015-5-29 06:28
受益良多........謝了!!!
作者: 阿煞布魯    時間: 2015-5-29 07:10
沒錯!要活就要動,這幾天上APK特別勤快,我都是每天跑步運動回來,汗流浹背,然後偷閒滑個手機,坦白講,看很多網友,半夜三更的在發帖,其實這樣真的對身体的健康,是很大的傷害,多流汗真的會讓你一天都精神百倍,這不是我說,這是my543說的,名字543,說話不會543,真的受益匪淺,謝謝你喔543。
作者: 湯可嵐    時間: 2015-5-29 07:28
感謝版大無私分享好資訊!
作者: stlitwn    時間: 2015-5-29 22:55
前一陣子全家有做一項檢驗,這是由蘇俄的醫學家所做的

他利用剪下頭髮的最外端來做身體的微量檢驗,可以分析身體的微量元素

根據報告,台灣人因喜吃魚類,汞含量超高。

所以要保持身體健康,要忌口

供參考


作者: WUMAN867    時間: 2015-5-29 23:58
難怪年輕的時候常常長跑時,身體覺得很輕盈活躍,年紀大了以後就培養不了這類興趣,只能做做其他健身

運動後大量流汗的感覺真得很舒服,以後要少尿尿多流汗才會防癌

作者: a0912429111    時間: 2015-5-30 00:40
像我有手汗症的人不就非常健康!
就算不動每天都有大量的汗水排出
作者: lcc5455    時間: 2015-5-30 11:51
這真是非常實用的資訊
蟹蟹大大分享!
作者: accrod    時間: 2015-5-30 13:16
我朋友馬拉松 三鐵選手也是得癌啊~~~所以還是忌口的問題比較大!
作者: jackzone1    時間: 2015-5-30 14:05
我在家裡 不開冷氣 讓自已大量排汗
我在夜晚慢走30分鐘 讓自已排汗
不知道有沒有此效果
作者: 1131484836    時間: 2015-5-30 17:56
不锻炼要好好反省了
作者: MisakiMiku    時間: 2015-5-30 19:09
阿我基本不怎麼流汗的不就慘慘、……
作者: givemeken    時間: 2015-5-31 16:38
看來要讓自己多排汗一下...............
作者: 司被鏽    時間: 2015-5-31 21:55
長智慧了 謝謝
作者: blstzkimo    時間: 2015-6-2 19:19
每天辦公室冷氣,下班回到家冷氣,睡覺冷氣。

還好每天洗澡會流汗。

恨!!感覺文明病很快會上身。

應該改變一下生活習慣了。。
作者: bobfox    時間: 2015-6-2 19:53
大大,這個好像是2年前的"網路謠言".....( 不好意思 )
( 那些資料來自:醫學博士石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社) )

【聯合晚報/記者黃玉芳/整理;諮詢/林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑】

問:最近網路上流傳一篇文章,標題為:「為什麼馬拉松選手不會得癌症?」,文中比較汗水和尿液中,重金屬離子的含量,差別非常大。所以該文認為,馬拉松選手的排汗量大,排毒強,所以才不會得癌症。不知道這樣的說法,是否有醫學根據? (鍾先生,35歲)

答:身體裡的毒素多半是靠著肝腎代謝,排不出去就會累積在肝腎中。基本上汗水的成分多半是水分,經由汗水中排除的重金屬非常微量,甚至於尿液中排出的重金屬量都比汗水要高。因此醫界常會鼓勵每人每天要補充足夠的水分,讓腎臟充分做工。特別是服用感冒藥、止痛藥的人,更要多喝水排毒。

至於常運動的人多半比較健康,就像常游泳不容易感冒,因此我認為,跑馬拉松的人之所以比較不容易得癌症,應該不是流汗,而是因為規律運動習慣,一方面提高免疫力、也促進心肺功能、肌耐力等,讓身體維持在較佳的狀態,否則做SPA也會大量排汗。

會不會罹患癌症,其實跟免疫力有很大的關連,每周固定運動2到3次,每次30分鐘,搭配充分休息、以及健康的飲食、遠離菸酒等,對人體的免疫系統有絕對的幫助,比起不少人迷信的健康食品效果更好。在抗癌來說,應該是運動比排汗還要重要。




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