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有國外研究指出，每坐一小時，患心臟病風險會增加14％。圖與文無關
2015-3-8 22:01 上傳
有國外研究指出，每坐一小時，患心臟病風險會增加14％。圖與文無關。（資料照，記者張軒哲攝）
〔本報訊〕久坐壞處多，除了容易造成肥胖外，還容易導致慢性病，最新研究指出，久坐1個小時，罹患心臟病機率增加14％。
《每日郵報》（Daily Mail）報導，美國威斯康辛州醫學院（the Medical College of Wisconsin）以2031位平均年齡50歲的人作為研究對象，長期追蹤觀察生活習慣、每日坐著的時間及血管堆積情況，來檢視久坐與心臟病罹患風險間的關係。
研究結果顯示，每天久坐2至12小時的人，即便平時保持運動習慣，血管堆積物每小時增加14％，意味著罹患心臟病風險增加14％，呼籲民眾要改掉壞習慣，坐久了多站起來動一動，才能保持心血管的健康。
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