Android 台灣中文網

標題: 這4種水千萬不要喝阿~ [打印本頁]

作者: qaz35775379 時間: 2015-1-31 08:16
標題: 這4種水千萬不要喝阿~
本帖最後由 qaz35775379 於 2015-2-14 11:25 編輯
水看上去清澈潔凈，

但一樣有微生物、有害物質藏身，

無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，

都要盡量避免以下幾個壞習慣...

一：自來水一燒開就喝

我們的自來水都經過氯化消毒，

其中氯與水中殘留的有機物結合，

會產生鹵代烴、氯倣等多種致癌化合物。

如果裝個濾水器或去加水站載水可能是比較好的選擇

二：飲水機從不洗

飲水機看似讓人喝上好品質的水，

實則「二次污染」很嚴重。

每當打開飲水機龍頭時，

聽到「咕嚕」的聲音，

桶裏翻出一串氣泡，

這就是有空氣進入，

灰塵及微生物就會被帶入。

如果從買來就一直使用而不清洗的話

冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，

如大腸桿菌、葡萄球菌等

長期下來可能會有負面影響

三：不渴不喝水

我們應該要隨時補充水分，而不是等你感到渴的時候才喝

其實當你感到口渴的時候，

你的身體至少已經流失了1%的水分。

四:吃鹹了不馬上補水

如果吃鹹了，首先要做的就是多喝水，促進鈉的排出。

以上是我在網路上看到的一些小知識
在此和大家分享

更多文章:
勵志短文分享

不要錯過身邊的幸福

幾個生活小知識

原來優點和缺點的界線並不在我們身上，是在別人心上

「我就像一粒葡萄，只有一層薄薄的皮保護著。」感人真實故事

珍惜福氣最好的方法，就是把它分享給別人

請珍惜你身邊的那個他...

還有一個簡單的調查:
你的手機用哪種防毒軟體？

作者: WUMAN867 時間: 2015-2-1 01:02
多喝水沒事,有事更要喝水,再過幾年可能就會發生水資源恐慌,然後引起戰爭

作者: moaii 時間: 2015-2-2 01:07
我還以為是這四種水:薪水苦水禍水淫水.

作者: PCMAN2005 時間: 2015-2-2 02:07
本帖最後由 PCMAN2005 於 2015-2-2 02:12 編輯

最便宜簡單安全的方法

Brita過濾後用水壺煮滾

單身自住濾芯可用至少3個月
濾芯一顆好市多買不到200

外面加水站的很噁心，千萬別買

作者: elvaelva0824 時間: 2015-2-2 13:58
台灣的水質就是這樣
看日本和美國的進步
打開水龍頭就可以喝了
希望我們哪天也可以實現

作者: wolfkied 時間: 2015-2-16 04:05
本帖最後由 wolfkied 於 2015-2-16 04:22 編輯

自來水在出廠前是早已消毒殺菌過，即使不再加熱煮沸也是可以安全食用的
但自來水輸送管路基本上不可能清理，也可能有破洞讓細菌侵入
所以自來水還是煮沸後食用比較好

至於所謂台灣自來水不好的原因
主要是出在"水質比較硬"，所以口感不佳，例如高雄區的自來水
這跟台灣本身地理與天然環境是有關係的
但也不是這種水就不好，而是說好聽是礦物質多，說難聽是雜質太多
這也是為什麼會有"壺底會有水垢"的原因，你拿礦泉水去煮也是一樣的情況

水中有許多身體必需的微量元素，這也是礦泉水的賣點
但其實自來水中就有這些礦物質了，並不需要替意去買礦泉水
另外，標準的礦泉水全都是生水，沒煮過的，他只多層過濾+殺菌
就成分而言基本上就跟你在路邊加水站買的水一樣
其實很多包裝水根本就是自來水在過濾後拿出來賣的

氯與化合物確實吃太多對人體不好
但你可曾想過，牙膏內也一堆，而且還是高劑量，你還天天吃
游泳池也是高劑量的氯，如果真要照這邏輯，游泳選手不就各個都短命?
所以不用那麼恐慌啦

飲水機濾心不清不更換，比喝沒過濾過的自來水還更髒
但有裝的人是否想過一個問題
到底而時換何時清才對?
說是要定期更換，但每戶人家用水量不同，每天的水質又稍有不同
那麼這個"定期"的標準又怎訂的?
當然，當你"看見髒了"才想到要換，那表示你已吃了很天的髒水了
還有一點，濾心是細菌大量孳生的地方，
當你沒用水時，水就是泡在濾心內，也就是說這段時間就是細菌滋生的時間
你真的認為濾心可以過濾掉這些細菌嗎? 即使加上紫外線光殺菌也是一樣殺不光的。
另外，RO逆滲透水少喝為妙，這種水其實是用來給特殊病人喝的
因為裡面幾乎沒任何礦物質和微生物，你喝RO水也表示你吃不到微量礦物質
正常人如果長期喝RO逆滲透水不但不會更健康，反而會變的很不健康
PS:你拿RO水泡茶泡咖啡的話，保證這泡茶或咖啡會比較不好喝

人體每天至少需要而外補充約2000CC的水，來源包含喝水、喝酒喝飲料、喝湯、食物內的水分
正常人一天的平均排尿量，一般為1200－1500ml，次數差不多5－6次（夜間約0－1次）
你果你每日尿尿量與次數低於此數，表示你水喝不夠多，次數與量超過太多則表示你水喝太多
當然，運動和勞力工作與天氣熱流汗量大的人，必須多喝點水
但水也不是喝越多越好，所以"沒事多喝水"也並不完全正確
若短時間內喝下太多水，是會造成"水中毒"的
PS:水中毒就是"脫水低鈉症"，即體內鈉含量太低，導致電解質失衡，嚴重會致命的。

吃鹹的東西後喝點水也是為了讓電解質不至於失衡
但太鹹的東西還是少吃為妙，尤其是有三高的患者和腎臟病患者
PS:北方民族為啥東西都偏鹹? 那是因為鈉含量較高的人可以比較不怕冷，神奇吧! 但可別為了不怕冷而吃一堆鹽，覺得冷多穿衣服就好了，別拿身體健康和天氣冷對賭。

作者: 徐世承 時間: 2015-2-16 09:23
樓上臺北的水是軟水

作者: lskdreamer 時間: 2017-3-13 10:31
其實RO濾水器自己DIY並不難，不要買名牌的大約在5~6千元以內就裝得起來。
除非你是在外面租房子，那就推薦用BRITA的濾水壺較方便。
RO水本身並沒有問題，我們平常吃的東西就有許多礦物質了，
除非你吃得少又只喝RO水，不喝其他飲料....那應該有點偏執吧...
不管甚麼水，可以的話，都請煮沸後再喝...
(煮沸後可以把茶壺蓋子拿起來再滾個幾分鐘除氯，比較不會有味道，這就看各人喜好了)

作者: sophia611201 時間: 2017-3-13 10:53
多喝水，多喝水，多喝水，多喝水

作者: kabayama 時間: 2017-3-13 21:28
要了解自家水質為何，買支水質檢測筆就能解決了，我自己是買電競機械鍵盤意外得到了X米的水質檢測筆贈品，So就開啟了量一量水質在考慮是否喝下肚的習慣...

登錄/註冊後可看大圖

作者: avala 時間: 2017-3-14 12:49
長期飲用太乾淨的水,出外旅行或沒有過濾的水可以喝的話,會讓你成為實驗室的白老鼠一離開無菌室就掛掉。
飲水中含有微量的微生物及礦物質對人體是有好處的,習慣飲用含微量的微生物及礦物質,人體會自然產生抵抗力及免力,對人體的抗菌能力是有幫助的。

作者: stamley213 時間: 2017-3-14 22:07
其實每天定期多喝水就好了啊...管他有什麼不能喝...

作者: tokisada 時間: 2017-3-18 18:59
還有一種水,早上起來或剛下班回家
打開水喉的水盡量避免飲用或煮食
自來水在水管中長時間沒有流動有機會滋生細菌
所以那些水就盡量要來清潔或灌溉好了

作者: hiphopyoyo 時間: 2017-3-18 20:01
這裡是水族館嗎??? 怎麼都跟水族館沒關係壓~~~

作者: windfakeer 時間: 2017-7-3 23:09
世衞組織：飲料這樣喝可能導致食道癌！

生活中有人喜歡喝冷飲，冬天也吃冰激淩；也有人酷愛喝熱飲，夏天也不嫌熱；還有不少人喜歡現衝現泡「趁熱喝」的茶或咖啡。然而，這其中的隱患可不小！世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構（IARC）發布了最新報告，警告飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風險！

1、世衞警告！

熱飲不要超過65℃，否則有食道癌風險！

這項最新的評估報告發表在6月15日出版的《柳葉刀腫瘤學》雜誌上。

報告指出，在中國、土耳其及南美洲國家的研究發現，這些地區的人們通常習慣飲用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶，罹患食管癌的風險也隨之提升。

報告稱，23名由IARC組織的國際工作小組成員發現，飲用非常熱的飲料很有可能導致人們罹患食道癌！而這裡的「非常熱」是指超過65℃的任何飲料。

專家提醒，喝熱飲的溫度太高，會造成黏膜破壞，反覆黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。

剛倒進杯子裡的熱水，實際測量大約80多℃，放在正常室溫下，過幾分鐘，溫度會降到65℃，不過專家認為，只要不覺得「燙口」，罹癌風險就能降低。

在此次世衞組織的評估中，非常熱的飲料被列入了2A級（很可能致癌），與之被列入同一類的有高溫油炸食品和高溫油煙等。而去年備受爭議的紅肉也屬於這一歸類中！

IARC指出，研究結果暗示，飲用非常熱的飲料是很有可能造成食道癌的一個原因，而致癌的原因在於其本身的溫度，而不是飲料本身。

專家表示，溫度高的飲品足以燙傷喉嚨，可能導致腫瘤。多項試驗也顯示，65℃-70℃的熱飲會導致老鼠長出食道腫瘤。

2、千餘案例！

癌症風險隨飲品溫度上升而提高！

數據顯示，大多數的食道癌案例發生在亞洲、南美和東非部分地區。這些地區的人們普遍飲用非常熱的飲料。而在歐洲和北美，人們飲用咖啡和茶的溫度通常在60℃以下。

食道癌是全球第八位最常見的癌症，也是致死率較高的主要病因。據統計，2012年約有40萬食道癌死亡案例，佔全部癌症死亡案例的5%。

而食道癌案例中可能與飲用熱飲相關的案例的比例尚不得而知。

另有研究顯示，中國人的消化道腫瘤明顯高於西方人，就是與中國人多喜熱食，一日三餐均喜配以熱湯有關。

專家強調，吸菸和飲酒是導致食道癌的主要原因，特別是在很多高收入國家。但是絕大多數的食道癌發生在低收入或者是中等收入國家。戒掉菸酒與避免飲用熱飲，在防癌上同樣重要！

別再熱熱喝，讓喉嚨休息一下吧！這麼重要的資訊快分享出去讓更多人知道。

作者: dannis888 時間: 2017-7-4 14:44
日本的自來水可以生飲，我們的還要消毒和過濾，還不能確保沒問題，~~~~~~

作者: FizzYoz 時間: 2017-7-5 11:19

多喝水，多喝水，多喝水，多喝水

作者: napriest4225 時間: 2017-7-5 20:42
據我所知...南部人不可能拿煮過自來水來喝吧~都會去加水站買水~

就算是自來水管更換再更新..也還是沒人敢這樣喝不怕拉肚子嗎~

南部的水大部份都是硬水...就算是煮沸也是吧~

作者: idtc035 時間: 2017-7-7 12:41
剛買一組濾水器...才自己裝好而已

作者: 1232112321 時間: 2017-7-8 00:24
嘩還真謝謝樓主分享不然喝了都不知

作者: 特嵐風 時間: 2017-7-8 22:12
真的假的，我還是照常喝欸欸@@

作者: 特嵐風 時間: 2017-7-9 18:48
太複雜了吧@@
要慎選水的資源啊

作者: winhand 時間: 2017-7-9 21:08
裝了過濾器的如果沒有定時更換濾心,恐怕更可怕 ! 如果有看過更換下來的濾心的話 ? 事實上,自來水煮開來飲用,就是一種普遍安全的飲水方式.(除了某些真的水質很差的地區外)

作者: cya963852741 時間: 2017-7-12 20:56
沒事還是多多喝水比較好哈哈哈

作者: cya963852741 時間: 2017-7-12 20:57
沒事還是多多喝水比較好ㄏ哈哈

作者: .Tears 時間: 2017-7-14 22:06
感謝大大無私的分享～

作者: aaddww8668 時間: 2017-7-15 08:25
多喝水沒事阿有些水自己要注意有沒有問題~

作者: wds103 時間: 2017-7-15 11:02
天啊
原來喝水還要注意那麼多
已經犯了很多的錯誤
感謝分享喝水的知識
趕快改進喝好水身體才無負擔

作者: jimmy00400 時間: 2017-7-16 17:01
是說我家一直都直接自來水燒開就喝來著

作者: asd123fgh4567 時間: 2017-7-16 17:13
感謝大大無私的分享～

作者: 4170417077 時間: 2017-7-16 20:24
多喝水，多喝水沒是多喝水

作者: roger1833 時間: 2017-7-17 01:09
我只知道喝水的人都會死 (逃

作者: fosthaha 時間: 2017-7-17 21:58
看完真的覺得要多喝水多喝水阿

作者: jasonk5205 時間: 2017-7-18 08:26
現在都很習慣自己家中裝濾水器來喝水，這樣也比較安心

作者: ftss0963 時間: 2017-7-19 03:46
我們家是都固定時間更匯濾芯，所以沒有這方面的困擾，不過看到文章還真的是長知識了@@!

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)