600_1150448_1.jpg (65.69 KB, 下載次數: 3)
秋冬之際是吃香蕉的最好季節
2014-11-6 22:00 上傳
秋冬之際是吃香蕉的最好季節。（記者侯承旭攝）
〔記者侯承旭／屏東報導〕秋冬季節交替，人體較容易感到疲倦，免疫力下降，屏東縣政府推薦這個季節吃香蕉是最好的時機，不僅口感好，既幫助消化又容易吸收。
農業處副處長姚志旺表示，全台香蕉以屏東種植面積3500公頃最多，冬天因較無雨水，這個時候的香蕉口感最佳，今年入秋以來天氣穩定，農民種植技術精進，每一把香蕉飽滿且金黃色外皮漂亮誘人，加上吃香蕉對身體好處很多，「一日一香蕉，醫生遠離我」。
香蕉含有蔗糖、果糖、葡萄糖和膳食纖維，跟蘋果比，香蕉多4倍蛋白質、多2倍碳水化合物、多2倍磷質、多5倍維生素A和鐵質、多2倍其他維生素和礦物質、還有豐富的鉀，多攝取對於身體各項機能都有助益。
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |