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標題: 豆豉菜脯燒苦瓜 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2014-9-18 19:02
標題: 豆豉菜脯燒苦瓜

材料：
主材料：
菜脯丁150克、辣豆豉80克、豬絞肉250克、辣椒丁適量、冬菜少許、苦瓜

調味料：
酒1大匙、細砂糖1小匙、蠔油1大匙

作法：
1.菜脯洗淨泡水去除鹹味，瀝乾備用。
2.起油鍋炒絞肉至熟，再放入辣椒丁炒香。
*先炒絞肉在利用絞肉的油份來炒香爆香料。
3.菜脯加入炒乾，放入豆豉拌炒嗆入米酒後灑糖。
*使用辣味的濕豆豉，香辣夠味。
4.冬菜洗淨切末加入拌炒均勻即成豆豉菜脯辣椒醬。
*加入冬菜可以提香
5.苦瓜整條洗淨擦乾後入油鍋炸熟。
6.豆豉菜脯兩大匙加水500cc煮開，加入1大匙蠔油拌勻，放入煮好的苦瓜，燒至湯汁變稠，苦瓜入味，灑上青蒜末提香即可上桌。

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