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標題: 常放屁可多補充益生菌 [打印本頁]

作者: 藍蝶 時間: 2014-7-12 00:00
標題: 常放屁可多補充益生菌
常放屁因不同年齡而有不同原因。
年輕人恐患腸躁症

若是30歲以下年輕人，常放屁原因可能是罹患大腸激躁症銩銚銠鉻，賏賓賕賒因腸道蠕動速度快，導致腸道空氣較多鄮鄭鄦鄫，骯髦髧髣增加放屁機率，若為30歲以上者，則可能因養生因素，多食用五穀米，或因年齡較大腸道蠕動不佳，這些都會增加放屁機會。

減少攝取豆類澱粉
如果經常放屁已造成困擾，建議可從減少攝取澱粉類、豆類食物做起，因此類食物，不易遭到腸道細菌分解，容易產生氣體，增加放屁機會，另也建議平日可補充含有益生菌飲品，增加腸道內的益菌，以促進腸道健康，減少常放屁的困擾。

來源:優質幻想鄉

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