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標題: 枸杞花椰菜濃湯 [打印本頁]

作者: Jeff-Tasi 時間: 2014-6-23 21:27
標題: 枸杞花椰菜濃湯
材料：
2~3人份花椰菜半顆
枸杞適量
洋蔥半顆
清水5杯
胡椒少許
洋芋1顆
液態鮮奶油1/2杯
橄欖油2大匙
鹽少許

作法：

1. 花椰菜的花穗與細莖部分切碎備用。枸杞泡軟備用。洋蔥切成細末。洋芋去皮切滾刀塊

2. 熱油鍋以2大匙橄欖油爆香洋蔥末，加入事先準備好的細花椰菜與洋芋塊，略炒後加入枸杞子與清水燒至滾開，再以慢火燉煮至材料熟透(約45分鐘)

3. 將煮好的湯靜置至涼，用果汁機攪打2分鐘，關閉後重新啟動，繼續打2分鐘

4. 將打好的濃湯燒開，加入鮮奶油、鹽及胡椒粉後即可享用

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