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標題: 脾胃失調可能會導致肥胖 [打印本頁]

作者: 676596749 時間: 2014-6-9 10:53
標題: 脾胃失調可能會導致肥胖
身體肥胖為很多人造成困擾，一部分人身體肥胖是由於自身不願意運動，暴飲暴食所
導致。脾胃失調的人也可能會導致肥胖，我愛我買小編建議大家要保護好腸胃，注
意飲食結構。　　

肥胖多為陽虛，脾胃失調　　
在臨床上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥胖，
但肥胖者絕大部分都是陽虛。陽虛會導致一個重要的問題——脾胃失調、身體和臟腑
機能減弱和衰退，而肥胖本身只是陽虛導致的其中一個問題。人體的虛有4種：陰虛，
血虛，陽虛，氣虛，而胖子們大多是第三種——陽虛。還有陽虛導致的氣虛而至各種
身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱。皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、
新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食欲強、多汗、容易疲倦、懶動、
水腫以及中氣下陷等。　　

脾胃不調易致虛胖的原因　　
中國醫學史上“金元四大家”之一李東垣在《脾胃論》提到“脾胃俱虛，則不能食而瘦或
少食而肥，雖肥而四肢不舉，乃脾實而邪氣盛也。　　

脾主運化，運，指運輸化送，化，指吸收消化。脾主運化，是指脾具有把食物轉化為
人體所需的營養物質，並將這些對人體有用的營養物質吸收、輸送到需要部位元的生
理功能。換句說脾相當於體內脂肪的總調度，將營養輸送到全身各處。不解決脾虛問題，
多餘的脂肪很難找到正確的位置，就會導致脂肪堆積，進而肥胖。胃主受納，胃腑具有
接受和容納水穀的功能。胃氣平和則飲食正常，胃氣逆則嘔吐，食入即出，胃氣虛則饑
不受穀食。　　

健脾胃，補陽虛，才能解決肥胖　　
正常情況下食物入胃經過初步消化，然後精微營養部分被脾帶走，上輸給肺。肺朝百脈，
通過血液將精微潤養五臟六腑。如果脾出現了問題，就會脾失去健運，營養物質全部堆
積在身體內形成肥胖。要解決肥胖，一定要先健脾益氣，改變陽虛。常見的中醫藥材有
葛根、紅麴、代代花等。在日常飲食中，我們還要多吃健脾養胃的食物，如山藥、薏米、
蓮藕、大棗以及各種豆類食物。當然，堅持體育鍛煉也是一個不錯的減肥方法。

來源:生活百科知識庫網

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