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標題: 適合想要美腿的人吃的水果 [打印本頁]

作者: 676596749 時間: 2014-6-8 13:43
標題: 適合想要美腿的人吃的水果

女性對於美的追尋無止盡，源之於愛美之心人皆有之。擁有一雙美麗的秀腿當然也是女性
的共同夢想。我愛我買小編與大家分享的是適合想要美腿的人吃的水果。　　

奇異果避免脂肪堆積　　
奇異果中的維他命C含量很豐富，纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。
水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪堆積讓腿部變粗。　　

番茄去除腿部疲勞　　
番茄有利尿及消除酸痛的作用，需要長時間站立的美女，可以多吃番茄消除腿部疲勞?番茄應儘
量生吃，以最大限度地保留營養，做成沙拉或果汁也可以。　
香蕉有營養　　
卡路里有點高的香蕉其實可以當正餐，它富含鉀，脂肪與鈉卻很低，符合美麗雙腿的營養需求。　　

西瓜增強消化　　
清涼的西瓜擁有基酸檸檬黃素，使鹽分順利隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病很有療效。
西瓜中的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力哦。

來源:生活百科知識庫網

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