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標題: 晚吃薑等於吃砒霜!警惕晚餐不能碰的六類食物 [打印本頁]

作者: 貓旅行    時間: 2014-6-2 19:11
標題: 晚吃薑等於吃砒霜!警惕晚餐不能碰的六類食物
  晚餐也需要保持適量的清淡,最好是選擇一些含脂肪少的食物同時還要保證易消化,而 ​​且吃晚飯的時候千萬不要過飽。如果晚餐的時候營養過量攝取,就會到這些消耗不掉的脂肪堆積在人體內,從而導致肥胖影響人體健康。

  晚餐千萬不要吃這些食物