Android 台灣中文網

標題: 夜間喝杯水，遠離心腦梗 [打印本頁]

作者: 藍蝶 時間: 2014-5-27 00:08
標題: 夜間喝杯水，遠離心腦梗
根據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。

體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，

誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口幹舌燥，

也是由於夜間未及時補充水分，致使血液黏稠而引起的。

日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，

另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然後分別測定他們的血液濃度。結果發現，

喝水的一組血液濃度明顯降低，發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。

由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到"不渴時也常喝水"。

除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，

減少中風和心肌梗死的發病率。

來源:優質幻想鄉

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)