111.png (46.12 KB, 下載次數: 5)
2014-4-25 13:10 上傳
說明
來下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌教練，練習和定制鍛煉方案軟件並且今天就讓RUNTASTIC來練就你自己的身材吧！ Runtastic的漫畫人物以高質量，HD高清視頻帶領你完成高強度，個性化定制的核心肌群鍛煉方案。讓你的藉口滾蛋吧，來練就你一直夢寐以求的好身材。 。 。 。 。 。健身不是一刀切的，同樣你的健身訓練也不應該是這樣的！
你口袋裡的一款六塊腹肌個人教練軟件。在任何時候。任何地方。
沒有時間來健身鍛煉？沒有足夠的錢來請一位個人教練？不確定如何以一個安全有效的方式來完成新的練習？這款Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Custom Workouts六塊腹肌教練練習和定制鍛煉方案軟件就是來提走你的藉口的! 逼真的漫畫人物, Daniel 和Angie在50多個HD高清教學視頻中帶領並幫助你練就你一直夢寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整體健身水平。今天就來下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件並來練就從未有過的好身材！
軟件功能和益處:
* 男女漫畫人物帶領你一步步完成大量的核心肌群練習
* 50多個HD(1080p)高清腹肌健身訓練教學視頻
* 可調節的運動難度，三個科學訓練的等級
* 六塊腹肌的10週訓練計劃
* 預定義的健身訓練，包括: 7分鐘，Insanity(瘋狂健身)，Shape Up(形態訓練)，
Six Pack Junkie(六塊腹肌迷)及更多健身訓練
* 我的健身訓練:為你的目標區域，減肥目標和日程表創建個性化定制的鍛煉方案
* 為你的個人健身水平篩選練習
* 60多個獨特的“每日小貼士”消息
* 可在智能手機和tablets上運作
* 完全不需健身器材– 在任何時間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件
* 提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩定度和體重管理
* 使用詳細圖像來追踪六塊腹肌訓練進程和整體進展
* 把健身成績，照片和小貼士分享到Facebook 和Twitter上
* 將你的健身訓練上傳至你在MyFitnessPal網站上的賬號裡
* 鼓勵用戶把所有的活動上傳至Runtastic.com
*** 一些軟件功能僅在完整版可獲取
練習包括:
* 傳統的sit-ups(仰臥起坐)
* Cross-body crunch(交體卷腹)
* Oblique crunch(側卷腹)
* Planks (平板支撐)
* Mountain climbers(登山步)
* Hip drops(放臀)
* Leg raises(提腿)
* Core twist(核心肌群旋轉)
* Side bridge(側面向平板支撐)
* 大量不同種類的仰臥起坐及更多!
無論你是一個營養學和健身迷，一位忙碌的家庭主婦或總是奔波在路上的商務旅行者–這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件對於你都將是完美的選擇！跟隨我們的教學視頻和簡單易用的計劃吧- 在任何時間，任何地點來達到你一直夢寐以求的減肥，減掉肚子及獲得平坦的腹部的目的。
記住：不要把你的艱苦鍛煉，瘋狂的六塊腹肌訓練成績保密起來哦！把你完成了的運動進程，個性化定制的“我的健身鍛煉”的結果，健身照片和最喜愛的“每日小貼士”通過Facebook 和Twitter分享到網上。
Android最低版本需求2.3以上
1.png (276.15 KB, 下載次數: 7)
2014-4-25 13:10 上傳
2.png (212.09 KB, 下載次數: 6)
2014-4-25 13:10 上傳
3.png (191.23 KB, 下載次數: 7)
2014-4-25 13:10 上傳
4.png (172.14 KB, 下載次數: 5)
2014-4-25 13:10 上傳
5.png (193.14 KB, 下載次數: 7)
2014-4-25 13:10 上傳
6.png (381.58 KB, 下載次數: 6)
2014-4-25 13:10 上傳
7.png (157.67 KB, 下載次數: 7)
2014-4-25 13:10 上傳
8.png (153.05 KB, 下載次數: 7)
2014-4-25 13:10 上傳
注意:小弟發的東西均來自網路搜尋而來 有使用上問題請自行尋找相關文章 再者..發表的資源請自己斟酌下載 我也是下載完在上傳至空間 最後...你們下載時所扣之碎鑽並不是給我本人而是給論壇這邊 請會員回文的時候態度放尊重點,並勿回感謝文之類的,我一定扣分,按完下載你可以不評分,我不介意,但請提高論壇基本素質!^^~
關於我檔案內附連結與下載問題 很難嗎?點我去看看吧..
6/10 23:10更新檔案連結 請各位重新下載摟~~
999999.jpg (17.63 KB, 下載次數: 12)
2014-4-25 13:10 上傳
作者: gold4506 時間: 2014-4-25 13:18
真的是太棒了，要趁夏天前趕快訓練一下自己的六塊肌
不然統一太久，怕他們太團結了
作者: queen88 時間: 2014-4-25 13:20
Awesome!!!
夏天到了，積了一冬天的肥肉是該減減了~~~
作者: sora3456 時間: 2014-4-25 13:23
看著肚子越來越團結
實在是不敢出門阿~
作者: spencer2929 時間: 2014-4-25 13:35
昨天才看到網路有在教，今天就有大大發軟體，注定要我努力瘦身吧
作者: 貴龍 時間: 2014-4-25 13:40
肚子好大就是要用這軟體來恢復身材謝謝你啦
作者: Ert-Ins 時間: 2014-4-25 13:48
這軟體good!!
有用過類似的!!
手機重刷後就沒了!!
一定要下載留著!!
作者: primochiang 時間: 2014-4-25 13:54
夏天要到了，趕快來練習一下身材
作者: jongren 時間: 2014-4-25 14:09
本帖最後由 jongren 於 2014-4-29 17:33 編輯
jongren，如果您要查看本帖隱藏內容請回覆
全文網址: 六塊腹肌鍛練 Runtastic Six Pack Abs Workout v1.0.5 完整解鎖版 - Android 軟體下載 - Android 台灣中文網 - APK.TW http://apk.tw/thread-538895-1-1.html#ixzz2zsLtP3rj
Power By APK.TW
看看樓下的，一樣起到頂文的效果，我卻要被扣分 唉
怕帖子沉要用別的方法吧，對於想討論帖的人，在一堆
為了下載而回復的回文中，找資訊的辛苦，樓主你知道嗎
你的帕帖沉目的達到了，卻是建立在找文的人的痛苦上啊
曾在一棟樓裡遇到問題，想先爬文看沒有人問過，避免浪類資源
爬了70幾層，都是因為無法下載而回復的文，試問
一個論壇的討論功能如此難用，管理員在哪啊
加個頂文或推的功能，讓大家可以按，系統可以讓此文往前排序，這樣有很難嗎
非得發帖的人亂用隱藏功能，大家只好跟著回帖，這到底是軟體下載發布平台
還是言寸言侖區
作者: jedij 時間: 2014-4-25 14:19
還沒用過，這種要求回覆意義在哪裡?
作者: burtonho 時間: 2014-4-25 14:26
趁夏天未到，讓肥油滾掉
作者: so1144so 時間: 2014-4-25 14:30
谢谢大大的分享 小弟感激不尽
作者: fxm1104 時間: 2014-4-25 14:35
非常感謝你 還滿需要這個程式的
作者: walter790 時間: 2014-4-25 14:36
thanskf or your share so good excise tools
作者: r19890225 時間: 2014-4-25 14:38
希望能藉由版大提供的軟體，讓兩大塊變成八小塊，感恩
作者: 邱哲緯 時間: 2014-4-25 14:39
趕快來練練！！
作者: monkey1946 時間: 2014-4-25 14:45
COOL!!!!
非常感謝你作者: lollipop850909 時間: 2014-4-25 14:46
我要成為海賊王！！！
作者: winmac 時間: 2014-4-25 14:55
好讚的軟體
有了他我就可以鍛鍊身體了
作者: 不要輕易放棄 時間: 2014-4-25 15:03
感覺起來是一個不錯的APP
在家自主訓練
也是很棒的選擇
感謝分享!!
作者: red228 時間: 2014-4-25 15:04
我不求多...只要四兄弟會分家就好了，現在他們太團結了！
作者: sunclub 時間: 2014-4-25 15:11
下載來訓練，看能不能也變成有六塊腹肌
作者: ivan901229 時間: 2014-4-25 15:12
太棒了 夏天要到了 趕快練一練才有本錢
哈哈
作者: punk750523 時間: 2014-4-25 15:14
好耶 實用的軟體 給大大一百個讚
作者: 騎車弄扛棒 時間: 2014-4-25 15:24
該消消我的鮪魚肚了
作者: timekey 時間: 2014-4-25 15:49
期待嚕~我也來下載練看看~感謝板大的用心分享~先來試看看嚕^^
作者: fouget000 時間: 2014-4-25 15:51
我要六塊雞....肌
作者: spawn00001 時間: 2014-4-25 15:51
其實鍛鍊腹部同時也強化了後腰肌肉群,有腰背痛的朋友們可以練練
作者: waja5588 時間: 2014-4-25 15:52
我要開始練六塊積了
感謝板大分享~
作者: goldust 時間: 2014-4-25 15:54
這個很有用,樓主你發的apps都很不錯，贊一下
作者: tikyng 時間: 2014-4-25 15:59
腹肌鍛練,非常好, 多謝~~
作者: kaiserw520 時間: 2014-4-25 16:08
太好勒:-):-)(^_~)
作者: drunk 時間: 2014-4-25 16:11
之前有載過另一個 來看看兩者的差別
作者: 夏天怒吼 時間: 2014-4-25 16:12
感謝大大無私分享
作者: chashuibiao1 時間: 2014-4-25 16:12
有完整解锁版，下载去。看能不能练练。
作者: aaronhunter 時間: 2014-4-25 16:18
jedij 發表於 2014-4-25 14:19
還沒用過，這種要求回覆意義在哪裡?
應該要大家用過之後來看看有沒有成效才來回覆比較正常吧 XD
作者: liscott327 時間: 2014-4-25 16:20
有這個就可以好好鍛練腹肌了
可惜簡體的
作者: aikidoka 時間: 2014-4-25 16:42
thanks so much
作者: 562527017 時間: 2014-4-25 16:49
謝謝分享，夏天就是到了邀脫衣服的時候了，趕快來練一下
作者: cowing12346 時間: 2014-4-25 16:50
謝謝大大分享這好軟體~
作者: jmh 時間: 2014-4-25 16:57
越來越團結了，不行在這樣下去了
作者: tesel771 時間: 2014-4-25 16:58
感覺還不錯~~ 下載來用用看!!
作者: 龍馬 時間: 2014-4-25 16:59
t0986993350 發表於 2014-4-25 13:12【軟體名稱】Runtastic Six Pack Abs Workout 【版本信息】v1.0.5【文件大小】41.4 MB
可以下載來試試看哦！感謝大大分享
作者: qwervvv 時間: 2014-4-25 17:02
謝謝大大分享~~
作者: book6318a 時間: 2014-4-25 17:04
來健身強魄體格也不錯呀!對熱愛運動的我很有幫助!
作者: kenny-j 時間: 2014-4-25 17:16
谢谢大大的分享 趕快來練練
作者: koohung 時間: 2014-4-25 17:29
太需要這個軟體了~~
感恩丫!!!!!!!!!!!!
作者: allanchou30106 時間: 2014-4-25 17:38
唉呦 這麼方便的專業健身
女孩們我來了
作者: b910604 時間: 2014-4-25 17:46
我正需要！！人魚線6塊肌等等來試試
作者: yiping1050 時間: 2014-4-25 18:00
好讚的軟體感覺起來不錯有用謝謝你啦
作者: fsa200 時間: 2014-4-25 18:17
找個時間把六合一的肚子好好的鍛鍊一下
作者: 優尼哭囉 時間: 2014-4-25 18:21
有小肚正需要強和的腹肌軟體 趕快來用
作者: holowu 時間: 2014-4-25 18:21
多謝您的無私分享，收下先
作者: amani5278 時間: 2014-4-25 18:42
肚子肉肉的 呵呵
作者: gal913 時間: 2014-4-25 18:45
好東西來推推喔
作者: ericpan0101 時間: 2014-4-25 18:59
正好在找這種軟體..謝謝分享
作者: aa741861 時間: 2014-4-25 19:08
很棒的軟體 終於夢想能實現了
作者: werty123123 時間: 2014-4-25 19:21
就是要用這軟體來恢復身材 謝謝你啦
作者: cvki 時間: 2014-4-25 19:23
^^~ 謝謝分享~
作者: wang8826033 時間: 2014-4-25 19:25
男女都適合，好東西....感謝分享
作者: 小藍貓 時間: 2014-4-25 19:28
正需要動動身體呢,謝謝 ^^作者: jsuw6545 時間: 2014-4-25 19:30
最近開始想練腹肌 肥油太多被女人念了 該來練一下了
作者: paul06112003 時間: 2014-4-25 19:45
戀戀我的大肚肚囉~感謝你囉
作者: ken801129 時間: 2014-4-25 19:48
感謝分享!!!!!
趕快下載下來
去鍛鍊身體
作者: tp6u40tw 時間: 2014-4-25 19:49
我終於要有個帥氣的六塊肌了 怒載
作者: qoo111oop 時間: 2014-4-25 19:51
人魚線6塊肌等等來試試，謝謝大大分享
作者: frankdowns 時間: 2014-4-25 19:57
太棒，我剛好要鍛練身体。
作者: areey 時間: 2014-4-25 19:58
感謝大大熱心的分享~這軟體我找了好久!希望能練到像阿諾
作者: tuad 時間: 2014-4-25 20:01
這樣好用的軟件一定需要的....之前下載一個用不到...
作者: joe.wong 時間: 2014-4-25 20:04
thank you
作者: 大木頭 時間: 2014-4-25 20:05
恢復身材謝謝你啦
作者: kgt09382000 時間: 2014-4-25 20:10
鍛鍊身體的好幫手,下載來試用看看
相當感謝樓主的分享
作者: t90961248 時間: 2014-4-25 20:13
超讚的軟體
在家裡自主訓練也可以鍛鍊身體
作者: 諾姆 時間: 2014-4-25 20:16
感謝大大喔來練一下
作者: hongtai1983 時間: 2014-4-25 20:16
家庭教師帶回家示範～自主練習真方便～謝謝分享
作者: beagle5390 時間: 2014-4-25 20:18
Thanks for your sharing.
作者: forassmyass 時間: 2014-4-25 20:20
很有幫助，謝謝
作者: sakina 時間: 2014-4-25 20:23
一件變六件...正!
作者: D9329453 時間: 2014-4-25 20:38
感謝大大熱情分享~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: wonwonhome 時間: 2014-4-25 20:39
非常感謝你
作者: shiu1005 時間: 2014-4-25 20:39
超想要六塊雞的,趕快下載來用看看,感謝
作者: pipi077 時間: 2014-4-25 20:40
看來我非常需要!!
作者: gtoorz 時間: 2014-4-25 20:49
想減胖"都無動力"我需要教練"
練自己的身材
作者: tp6cj6 時間: 2014-4-25 20:53
看來可以試試看，感謝分享!!
作者: sep4158995 時間: 2014-4-25 21:01
謝謝分享，測試看看。
作者: huangif 時間: 2014-4-25 21:06
照著做就真的能出現6塊肌肉嗎？試試看
作者: frank9858 時間: 2014-4-25 21:09
我也要練練身體
感謝分享
作者: tton2005 時間: 2014-4-25 21:12
謝謝大大分享
作者: kenhotmail 時間: 2014-4-25 21:13
thanks for sure
作者: louydo 時間: 2014-4-25 21:17
看來我的等級只能訓練初級了！慢慢加強到進階吧
作者: ggg71051 時間: 2014-4-25 21:20
t0986993350 發表於 2014-4-25 13:12【軟體名稱】Runtastic Six Pack Abs Workout 【版本信息】v1.0.5【文件大小】41.4 MB
有人用過了嗎
好用（？
作者: ary246t 時間: 2014-4-25 21:20
有了這軟體...最重要的是持之以恆了..
作者: a9540815 時間: 2014-4-25 21:26
thanskf or your share so good excise tools
作者: sc196605012 時間: 2014-4-25 21:27
此篇的軟體看起來也非常的不錯啊，
之前也找了大約2~3個幾乎相同的軟體，
不過呢感覺這版本比較簡潔呢!
試用看看囉
作者: 熊老大 時間: 2014-4-25 21:29
太棒了...我肚子上的兄弟可以分家了^^
作者: famous2862 時間: 2014-4-25 21:30
可以方便的看著邊做
作者: ken0913 時間: 2014-4-25 21:31
感謝大大提供這麼棒的一個軟體
作者: as75326 時間: 2014-4-25 21:32
已經有了4塊!!!
再接再厲
作者: 皇帝丞 時間: 2014-4-25 21:33
讚哦!!
超需要這個的!我要腹肌~~~~~~
作者: cheapyau 時間: 2014-4-25 21:34
看一看是否真係惦
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |