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標題: 又回到APK.TW了 [打印本頁]

作者: ghetio 時間: 2014-4-21 14:41
標題: 又回到APK.TW了
本帖最後由 ghetio 於 2014-4-23 21:46 編輯

好久沒有登入了哦
好像變了很多(個人感覺)
太久沒有來,想送一下碎鑽
但不知道規則有沒有變
如果違規請告知
(順便說一句真的送完了,我現在很窮哦)

作者: 藍蝶 時間: 2014-4-21 15:23
我是kof0000032還沒改名前

你都消失去哪裡了？有當過版務的我都印象很深

不知道你記得不記得我，論壇已經變很多了，還有碎鑽帖也是集中在固定版面

這方面，可能要麻煩你重新設置一下，給鑽的數量最少是15顆

作者: qs1558 時間: 2014-4-21 16:56
謝謝大大@@有送總比沒有好XD

作者: abc01170303 時間: 2014-4-21 16:56
ghetio大歡迎回到 apk

作者: wi0622wi 時間: 2014-4-23 21:55
歡迎回來~~同時感謝碎鑽發贈，共同努力

作者: daniel666 時間: 2014-4-23 22:09
歡迎大大!

回到APK大家族!

雖然不認識您!

謝謝你分享^^!

作者: 親親寶貝 時間: 2014-4-23 22:13
歡迎你回鍋，這裡真的很不錯，有家的味道，期待你我共同努力

作者: lcctno 時間: 2014-4-23 22:13

您發碎鑽我給健康良方讓大家活的健康謝謝了..........

睡眠不足腦中風危險高1倍

許多老人家有失眠困擾，台灣睡眠醫學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫師指出，全台65歲以上國人，平均每4人就有1人受慢性失眠困擾，主要跟身體病痛較多、對退休生活無所適從等有關。若長期睡眠不足，會使交感神經興奮，易致心律不整，或刺激血管收縮，造成血壓升高，增加心血管疾病發病風險；此次就有學術研究發表，有睡眠障礙者發生高血壓風險，是無睡眠障礙者的1.19倍、發生冠狀動脈的風險為1.26倍、腦中風為1.13倍。

林嘉謨醫師表示，由於許多老人家有心血管慢性病，提醒改善失眠、維持良好睡眠品質，也是控制慢性病極重要的一環，以免升高心血管疾病發作機會，通常女性失眠比例又會比男性高，主要是因為女性如失眠會去求診比例較高，另還有更年期後受荷爾蒙影響易有焦慮、失眠情形。

建議銀髮族即使退休，也應避免整天待在家，應積極規劃白天生活，且多從事可消耗體力的動態活動，有助提升晚上睡眠品質、幫助入睡，若有凌晨就清醒困擾，則可將就寢時間往後延，並避免白天午睡或躺床太久。一旦失眠情形1周逾3天，且持續1個月都無好轉，已影響到白天精神和生活，也最好趕快就醫，尋求睡眠醫學中心的臨床醫師、臨床心理師協助改善。

作者: sandy321 時間: 2014-4-23 22:14
本帖最後由 sandy321 於 2014-4-23 22:22 編輯

第一次見面就送鑽
真是感謝ghetio大
個人加入APK已8個月
感覺上變化並不大
不知ghetio大所謂的變了很多
究竟是哪裡變呢？

作者: James5521 時間: 2014-4-23 22:19
歡迎!歡迎您!

歡迎gh大大!

回到Apk!

一同加油!

謝謝你分享!

作者: major2520 時間: 2014-4-23 22:24
歡迎大大回鍋~ XD
Apk論壇是個通滿人情味的地方~
資源相當豐富~ 打發時間~
放鬆心情都不錯~
有空多回來走走~
看到喜歡的主題~ 插個話也不錯喔~ ^^

作者: pi01 時間: 2014-4-23 22:27
小的很菜，不認識ghetio大，但是歡迎大大回來
現在的APK很熱鬧喔！
歡迎一起來開party

作者: 曉兒 時間: 2014-4-23 22:32
好久不見的憤怒鳥大大,記得您以前當版務的時候也是讓版務群很熱鬧呢XD~~怎麼突然消失了啦,還以為您在生氣呢>< 現在這裡真的改變很多呢,希望您的回歸也能再次帶給大家更多的回憶和討論的熱鬧感,最後恭喜您的回來!!!!!

作者: TaraForever 時間: 2014-4-23 22:32
歡迎ghetio大回來apk這個大家庭

雖然不認識您
但感覺您在APK有著資深般的底子(大誤xDD
歡迎CB喔^__^

作者: jams1369 時間: 2014-4-23 22:33

歡迎ghetio大大!
回來Apk!
有時間就上線看看.逛逛.
歡迎你回來,
也謝謝你發鑽!
不好意思!
鑽我領走了!= =!

作者: zoozxoox 時間: 2014-4-23 22:33
大大歡迎回來~
不管大大有沒有經常在線上
這裡的世界是大大可以好好休息淂地方
不管新人或中手或老手
這裡的大門和大大們都會永遠歡迎大大
最重要這篇是慶祝大大回來,
歡迎大大~~拍拍

作者: matchlii 時間: 2014-4-23 22:37
ghetio大大
歡迎回來APK這大家庭

我想你的老朋友,都想念你了
要每天登入逛逛

彼此熱絡喲!!

作者: tangiuanbor 時間: 2014-4-23 22:37
歡迎 ghetio 大大再度回到APK的懷抱
雖然不知當時什麼原因讓g大暫時離開
但這些都是過去式了!!APK永遠總是為
會員敞開大門的!

作者: 瘋狂小惡梨 時間: 2014-4-23 22:38
本帖最後由 full0716 於 2014-4-23 22:40 編輯

先感謝ghetio 大大的碎鑽~~

這麼久沒回來一來馬上大方送鑽真的太感謝了~~

我剛加入這論壇不久..滿喜歡這地方的人情味也很有溫暖~~

恭喜大大回歸喔!!! 不要在消失啦~~

作者: 中華鬼 時間: 2014-4-23 23:08
ghetio大大，歡迎回到apk論壇，這裡每天都有好多地方可逛
每次逛就像尋寶，有好多寶藏等著你來發覺。
大大能回來真是太好了，apk論壇又更強大了^^
一起來尋寶吧！

作者: tesy 時間: 2014-4-23 23:45
歡迎大大的回歸!!謝謝你分享^^!

作者: iamjason008 時間: 2014-4-23 23:49
讚啊~~~歡迎你重回大家庭的懷抱
繼續跟大家一起成長啊

作者: zzz1968zzz1968 時間: 2014-4-23 23:54
歡迎回到這個大家庭請您要繼續指導我們這些後輩哦感恩

作者: liou222 時間: 2014-4-23 23:57
能認識您真好! 謝謝了

作者: WECAN1688 時間: 2014-4-24 00:18
找個版塊。大家聯絡感情。發發鑽。歡迎再度與大家同樂。手機打分數。廣告干擾嚴重。後補。

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