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標題:
杏鮑菇燒鳳翼
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作者:
ne0629
時間:
2014-4-14 00:40
標題:
杏鮑菇燒鳳翼
食材:
雞中翅(6隻,280克)、杏鮑菇(2隻,250克)、紅椒(1隻)、桂皮(1小塊)、八角(1粒)、薑(3片)、蔥(2根)。
調味料:
油(3湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽、清雞湯(2杯)(1/4湯匙)。
做法:
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2014-4-14 00:38 上傳
1、洗凈雞翅,在其背部划入一刀(別切斷),用廚房紙吸乾水分。
2、杏鮑菇洗凈,斜切成厚片;薑切片,蔥切段,紅椒切成滾刀塊。
3、燒熱3湯匙油,炒香薑片和蔥段,放入雞翅以中火煎至雙面呈金黃色,撈起盛入砂鍋內。
4、放入桂皮、八角和杏鮑菇,注入2杯清雞湯攪拌均勻。
5、加入1湯匙料酒、1/4湯匙鹽調味,加蓋大火煮沸,改小火慢煮20分鐘。
6、倒入紅椒塊續煮1分鐘,便可起鍋。
提醒:
1、煎雞翅不粘鍋的技巧:用廚房紙吸乾水份,鍋底燒乾後用薑片抹一遍,再倒油燒熱煎雞翅。
2、八角和桂皮等香料不宜多放,尤其八角多放的話,其香辛味會喧賓奪主,搶走雞翅的鮮味和杏鮑菇的清甜味。
3、燜煮期間要揭蓋攪拌一下鍋內食材,使其能煮勻煮透,且不會粘底燒糊。
4、在雞翅背面切入一刀,可使其在烹調期間容易入味,也容易煮熟煮透。
5、常食杏鮑菇有明顯的降血壓作用,對胃潰瘍、肝炎、心血管病、糖尿病有一定的防治作用,還能提高人體免疫力,增強人體抗病治病能力。
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2014-4-14 00:34 上傳
資料來源:美食與廚藝-看中國。
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