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標題: 逛論壇累了嗎請來個養身飲料 [打印本頁]

作者: x2andy888 時間: 2014-3-29 20:47
標題: 逛論壇累了嗎請來個養身飲料
長期間看電視、打麻將、玩遊戲用眼過度，眼睛容易疲勞、乾澀，
分享一道滋養肝腎、滋陰養血的藥膳甜品「枸杞銀耳湯」

枸杞銀耳湯材料，包括白木耳30 g，枸杞5錢，紅棗10顆，桂圓5錢。

作法為將枸杞、紅棗、桂圓洗淨備用，白木耳泡冷水30分鐘，剪去黃色硬耳，並將白木耳剪成小塊，
放入電鍋悶煮跳起後再悶20分鐘，接著加入紅棗、枸杞及桂圓，外鍋加入1杯水，待電鍋悶煮跳起後，再悶20分鐘後即可食用。

枸杞銀耳湯有助於緩解眼睛乾澀、疼痛、視力模糊、眼白淡紅，以及口乾、頭暈目眩等症狀。

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