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2014-3-23 20:12 上傳
細紋一不注意就悄悄爬上臉龐，一旦眼角、嘴角及額頭被皺紋攻陷，馬上老態畢
現！然而，年紀絕對不是老化唯一主因，不良的習慣，更會加速皺紋形成，想擁
有逆齡美肌，除了保養外，更不能輕忽生活中的小細節。
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1 、側睡、趴睡，老得快
睡眠有助於美容，能讓疲勞的肌膚獲得充分的休息，但特定的睡眠姿勢，卻可能
讓肌膚老化更快。研究指出，側睡會壓迫雙頰及下巴，長時間下來會增加臉頰和
下巴的皺紋；趴著睡，由於長期壓迫額頭，可能造成抬頭紋。
因此，最好的睡姿其實是“仰睡”。
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2、 過度使用電腦
現代人為了工作或休閒，使用電腦時間長達八、九小時。
專家提醒，電腦螢幕的擺放位置應該比眼睛略低，以免為了看螢幕，長期抬眉造
成抬頭紋；有些人習慣皺眉或眯眼睛看螢幕，也會造成皺眉紋及魚尾紋，最好要
定時休息放鬆。
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3、智慧手機不離手
許多人習慣低頭滑手機螢幕，容易壓縮頸部皮膚，產生頸部皺紋，甚至形成雙下
巴。另外受限於螢幕大小，人自然地會將眼睛眯起來，造成眼角以及眉間的皺紋。
所以，為了眼睛也為了你的年輕，別再沉迷手機啦！
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4、敷面膜不擦乳液
不少愛美的女士喜歡每天敷上一片面膜，一邊看雜誌或是電視，放鬆、美容一舉
兩得。然而隨著時間流逝，臉上的面膜也越來越乾，不僅沒有達到保養的功效，
還帶走肌膚上的水分，使缺水問題更加惡化！
專家表示，敷完面膜後如果沒有立即“鎖水”，會造成肌膚表面的水分立刻蒸發掉，
反而讓皮膚更乾，產生細紋。
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5、室內不防曬
很多人知道戶外活動需要防曬，卻沒想到，室內的燈光也可能讓皮膚老化！曾醫
師指出：“一般的燈泡日光燈影響不大，但鹵素燈會放出紫外線，長期照射會造成
黑斑、皮膚鬆弛、皺紋等病變。”
專櫃、商店最常使用鹵素燈來增加照明，所以即使在室內活動，仍要使用防曬乳。
另外有些室內設計師習慣使用鹵素燈，雖能營造居家氣氛，但卻會對肌膚造成傷害。
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6、勤用洗面乳洗臉
洗臉時，為了乾淨，總是習慣擠上大量洗面乳搓揉起泡，仔細地按摩清潔肌膚，
甚至早、中、晚各洗一次。但這樣的洗臉方式，會帶走表面皮脂，使脆弱的肌
膚表層完全裸露在外。
一旦少了皮脂膜的保護，肌膚很難抵抗外在環境的刺激，容易出現敏感、乾癢、
甚至脫皮乾裂等症狀，加速皺紋的形成。
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7、吸管吸出酸梅嘴
為了衛生及方便，一般人總是會用吸管喝飲料，但頻繁地使用吸管，嘴唇會使力
並重複做噘、嘟的動作，長期下來，唇周皺紋就會變得明顯。
另外直接喝瓶裝水，同樣也容易造成唇紋加深。