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2014-3-3 11:30 上傳
「我的皮膚變得好敏感，隨便搽什麼，都會過敏！」季節交替，妳的肌膚開始「鬧情緒」了嗎？事實上，「敏感」與「過敏」可是兩大不相同的肌膚問題喔！先分曉自己屬於哪一類型肌膚，再選擇適當保養之道，才是解決根本喔！
敏感肌 自我檢測
季節交替、空氣不良、壓力過大、睡眠不足、生理期前等變化都容易降低肌膚防禦力，面對外在小刺激，肌膚就會發生紅熱、發癢、脫皮等狀況時，即屬於敏感現象。
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敏感肌保養上策！
1 避免過度清潔肌膚
避免過度清潔與去角質，絕對有效降低肌膚敏感現象。除此外，生活習慣不良也會大大影響肌膚狀況，像是經常熬夜、壓力過大都會使得身體免疫功能降低，讓肌膚修復能力大打折扣。簡單說，保持愉快心情、充足睡眠、適時舒壓，肌膚抵抗能力自然提升。
2 保養品適用4原則
1.溫和、保濕性強的中性潔顏品。
2.含鎮定、修護功效的低敏感保養品。
3.強化保水度、保濕功效產品，提升肌膚防禦力。
4.避免使用含果酸、酒精性、A酸等刺激性成分的保養品。
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過敏肌 自我檢測
過敏指的是肌膚過度敏感反應，像是異位性或是脂漏性皮膚炎者，非常容易對環境中特定物質產生過敏，使得體內釋放出大量的組織胺，皮膚出現紅腫、搔癢、疹子。彩妝保養品中的防腐劑、香料、色素也都是可能導致過敏原的成分。
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過敏肌一切從簡！
1 找出過敏原
想擺脫天生過敏現象，可到醫院抽血或皮膚測試，釐清引起自身過敏反應原究竟是什麼，在飲食、保養品、生活環境做好防範措施。特別是肌膚正在發炎時，千萬不要再猛搽保養品，應該立即停用問診醫師，解除過敏問題才是上策。
2 保養法從「減 」
1. 簡化所有保養程序，只要掌握清潔、保濕、防曬3原則。
2. 保養品成分越是單純越不易引發過敏，所有成分應該不超過10種。
3. 選擇無香精、無色素、無酒精，甚至不含抗菌劑，挑選成分中有洋甘菊、甘草酸、蘆薈、小黃瓜或是燕麥類抗敏等鎮定消炎功效。
4. 防曬產品要選擇「物理性」防曬。
Tips! 自我貼膚肌測
第一次使用某種保養品時，取適量於手臂內側並貼上OK蹦，過半小時後觀察是否有紅腫、發癢現象，如果出現此上症狀，表示此種保養品會引起肌膚過敏反應。
資訊來源: 美容美體/護膚沙龍epochtimes.com
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