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標題: 男人為什麼不能長壽 [打印本頁]

作者: Albar 時間: 2014-3-2 23:35
標題: 男人為什麼不能長壽
本帖最後由 Albar 於 2014-3-2 23:35 編輯

男人一般比女性壽命更短？這是為什麼呢？其實這與男性的生活習慣有關。
以下五種生活方式讓男人更短命。

　　1：不吃早餐

　　不吃早餐隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。
被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。

　　2：有病不求醫

　　調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。

　　許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。

　　3：極度缺乏體育鍛鍊

　　在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。
這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。

　　4：缺乏主動體檢

　　932人中，有219人從來不體檢。

　　5：與家人缺少交流

　　有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。
在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

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