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標題: 看男人臉色知健康狀況 [打印本頁]

作者: rags_tai 時間: 2014-3-1 11:27
標題: 看男人臉色知健康狀況

健康中國人的面色，一般是紅潤而有光澤，其中微泛黃色，表示血氣充盈。但也會因年齡、體質、遺傳、職業、日曬程度等因素又有所差別。
皮膚像透明的玻璃面，能反映人體的健康狀況，中醫深諳此理。“扁鵲見蔡桓公”，一見即知其病將入膏肓，面部氣色可望表裡。那你的臉色如何，你知道自己健康否。
正常面色
健康中國人的面色，一般是紅潤而有光澤，其中微泛黃色，表示血氣充盈。但也會因年齡、體質、遺傳、職業、日曬程度等因素又有所差別。但主要由3種基本色調構成：黑色的深淺因皮膚中黑色素成分的多少而定；黃色的濃淡則取決於角質層的厚薄，以及其間某些色素成分的含量；紅色的隱現與皮膚中毛細血管分佈的疏密、血管的充盈程度和血液流量有關。如果皮膚的顏色與其平時的膚色有較大的改變，排除了正常的外來影響的因素外，就要考慮疾病或亞健康的可能性。
蒼白臉色
一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為大多為虛寒症或失血。面色蒼白而虛浮多是氣虛；面色蒼白而枯槁多為血虛。中醫認為呼吸系統狀況不佳臉色會發白；久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色發白；有貧血傾向的人，會因為血紅素不足而使臉色容易呈現白兼萎黃之色。
解決之道：
虛則補之。如果沒有特別的病症表現，食補是最好的辦法！原則是缺啥補啥。多補充堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，食用一些紅棗和枸杞也是不錯的方法。

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