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標題:
聰明防曬守則
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作者:
lcctno
時間:
2014-3-1 09:48
標題:
聰明防曬守則
聰明防曬守則
作者﹕自由時報記者張啟華
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2014-3-1 09:48 上傳
當氣象報導裡的紫外線指數開始變成「過量」,你是不是才醒悟到「好像」該防曬了……。
紫外線對肌膚的傷害,除了急性的曬紅、曬傷外,還包含了慢性累積的黑色素沈澱、促使自由基活性化……,這些都可能造成皮膚光老化、光角化、皮膚癌等可大可小的肌膚問題!
因此,不論男女老幼,不分季節,不分陰晴,都應該要確實做好防曬工作,然而大部分消費者對於防曬的正確方式,還是存有不少錯誤的觀念與印象,以下便是一般人經常混淆的防曬迷思,算算看你犯了哪幾項錯誤!
●迷思1:防曬效果一加一等於二?!
sisley公關主任張國玲表示,根據美國波士頓大學的醫學報告,防曬係數SPF15就可阻絕將近93.3%UVB,而SPF30的隔離效果更高達96.6%,由此可知,係數值加一倍並不會有相乘的防曬效果。也就是說,即使同時搽了SPF15的防曬日霜及SPF15的防曬粉底,你的防曬效果還是只有SPF15,並不是SPF15加SPF15就能變成SPF30。
●迷思2:防曬係數高還要更高?!
目前市面上防曬品係數愈來愈高,一般隔離霜已經出現SPF40高防曬係數,戶外休閒型防曬品更動輒高達SPF50、60,很多人都深信唯有高係數才是防曬靈藥,這樣做真的有需要嗎?倩碧公關經理石慧潔表示,從事戶外運動者,建議選擇SPF30以上的防曬品,至於一般日常生活則約SPF15至22也就夠了,若你的工作是需要長時間曝曬在陽光下的,則務必請使用係數較高的戶外休閒級防曬品才行。
●迷思3:搽一次就ok?!
妝脫了大家都知道要補妝,但是卻有不少人不知道防曬品也需要補搽。石慧潔強調,與其講究係數高低,或是訴求防不防水,還不如勤搽防曬乳、隨時補搽來得有效。最聰明的防曬祕訣是每隔二至三小時就補搽一次,尤其只要一下水,就請記得起來後千萬要再補搽。
●迷思4:夏天才是防曬天?!
kiehl"s品牌經理梁尚玖表示,陽光是無所不在的,不論晴天或陰天,春夏還是秋冬,紫外線都是實際存在的,紫外線UVA甚至可以穿透玻璃,所以,即使坐在室內有窗子的地方,都逃不過紫外線的親吻喔!更重要的是,紫外線的破壞作用是累積性的,別以為皮膚沒曬傷就可以不需要防曬,而最保險的方式是選擇所謂「寬譜防曬品」,因為這類防曬品可同時防禦UVA及UVB,如果其中有加入抗氧化及保溼成分的話則更好。
●迷思5:我敏感,所以我不搽防曬?!
很多人認為小孩子不需要特別防曬,對防曬品容易過敏的人也該避免使用防曬乳,其實這些都是錯誤的觀念,朵法化妝品公關經理劉芳伶表示,由於小孩及肌膚敏感者的肌膚比較脆弱,最好在選購防曬品時能先在手上試試質地,容易肌膚敏感者可以先檢視一下成分表,因為化學性防曬成分比較容易引起過敏,所以盡量選擇不易引起過敏反應的物理性防曬產品,其中又以不含香料及礦物油成分者為佳。
●迷思6︰仿曬乎?防曬乎?
想要靠曬紫外線或是仿曬品變出一身古銅膚色的人,需要額外塗抹防曬產品,因為大部分的仿曬品都沒有提供防曬效果,或是僅有很低的防曬係數,所以當你塗抹了仿曬品,又曝曬在陽光下,或是刻意去健身房曬紫外線,你的皮膚即使沒有出現曬傷現象,但其實已經受到了慢性的傷害。
資訊來源:
美容美體/護膚沙龍
epochtimes.com
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