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2014-2-28 15:24 上傳
貧血會導致身體各系統器官受損，造成頭暈，心慌、氣短等問題。那麼，大家可知
道貧血有哪些表現與危害呢?又有什麼方法可以治療貧血呢?
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貧血的表現：
1、一般表現：疲乏、易倦是貧血最常見的症狀，貧血嚴重時部分患者還可出現低熱;
2、心血管系統：活動後心慌、氣短最為常見，部分嚴重貧血患者還可出現心絞痛、
心力衰竭，檢查時可有輕度怵音，下肢水腫、心電圖出現改變。
3、神經系統：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中、失眠或暈厥，嚴重貧血可
出現神志模糊或癡呆等症狀，維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體麻木、感覺障礙等。
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4、消化系統：食欲減退、腹脹、噁心較為常見，溶血性貧血患者可有黃疸和脾臟腫大;
5、泌尿生殖系統：腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女
性患者常有月經不規則、過多或減少;
6、其他：皮膚乾燥、毛髮枯疏、少光澤。
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貧血的危害：
1、輕度貧血對人體影響很小，但較重的貧血會引起組織、器官長期供血不足，影響各
組織器官的功能，可能造成嚴重後果。如長期末梢組織供氧不足，會造成“杵狀指”。
再如長期嚴重貧血，心功能代償性增強，會引起心臟增大。
2、女性貧血同時會膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮
膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。從根本上調氣理血，是擁有嬌
美容顏的養顏之本。
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對於貧血的的人來說，通過飲食調養是最安全可行的方法。
最適合冬季補血養血的6款食療：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
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2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，
去渣後，入粳米
共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
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3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。
食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
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4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁
去渣，加入紅棗和粳
米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌
鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛
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5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入
蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。