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標題:
薏米扁豆化濕粥
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作者:
676596749
時間:
2014-2-27 00:30
標題:
薏米扁豆化濕粥
本帖最後由 676596749 於 2014-2-26 17:36 編輯
材料:
粳米50克,薏仁、扁豆各30克,荷葉、佩蘭各15克。
做法:
薏仁、扁豆用溫水浸泡2~3小時,再與粳米、荷葉一起煮半小時,收鍋前加入佩蘭。
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2014-2-26 17:34 上傳
專家點評:
薏仁有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;扁豆甘淡溫和、
健脾化濕,主要用於脾胃虛弱、食欲不振者;
適用人群
:
此方適合口甘苔膩及濕氣引起的嘔吐、腹瀉、胸悶的人群。
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