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2014-2-26 16:01 上傳
奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的
抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀
髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，
內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命 B、B、C，
微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具
有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復天然美態。
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2014-2-26 16:01 上傳
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增
強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。
柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深
層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃
還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
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2014-2-26 16:11 上傳
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，
維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中
的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物
質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富
礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。
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2014-2-26 16:01 上傳
木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，
而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心為頭髮提供
多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔淨和滋養。
金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮
色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
家庭醫生網
作者: hat880202 時間: 2014-2-27 11:36
感謝大大無私的分享!非常讚
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