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標題: 注意用糖時機 [打印本頁]

作者: kkzzz 時間: 2014-2-26 07:21
標題: 注意用糖時機
最近很流行甜品，尤其是年輕人愛吃甜食，如冰淇淋等，
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

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