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2014-2-24 16:58 上傳
眼下，車水馬龍的都市呈現一片繁榮景象。但在這片繁榮中，擁擠的人群正滋生蔓延著一種稱之為“擁擠綜合症”的隱患，特別需要人們予以高度警惕。
所謂“擁擠綜合症”，其實不能算是一種真正的疾病，但它又比許多真正的疾病表現形式更複雜多樣，並且涉及到社會、心理和生物的致病因素的各個方面。
首先，從社會致病因素來說，擁擠造成的環境污染、噪音和交通不暢等，使得疾病容易傳播，頭腦容易發脹，性情容易急躁，也容易造成疲勞、心悸、胸悶，甚至呼吸不暢之感。
其次，從心理致病因素來說，長期處在擁擠環境下生活的人們，由於高度的緊張與焦慮不安，容易導致心理狀態失衡。一個典型的例子便是為什麼有人在擁擠的車上火氣大，常為一點小事而爭吵，甚至動手動腳。其實，這正是由於擁擠使人們大腦皮層調節功能紊亂，進而出現心理障礙，易產生異常興奮感的結果，若有不慎便一觸即發。
再其次，從生物致病因素來說，擁擠情況下既可因人多而雜，空氣中混雜各種細菌與病毒；又可因人的熱量積累而不易發散，造成環境溫度升高，有利於細菌與病毒活力增強，這樣細菌與病毒便容易侵入人體，造成疾病傳播或流行。
根據醫學專家研究的結果顯示，“擁擠綜合症”突出的表現除感染性疾病增多外，最典型的是都市裡患高血壓、心臟病、神經衰弱、精神心理失常的比例顯著高於相對寬松、平靜和自然的農村人群。
可見，“擁擠綜合症”是一個較為复雜且又隱蔽性強的城市人群中的隱患，絕不可掉以輕心，必須加以預防，從三點著手：
一是要加強城市建設、改善交通、住宅和公共場所、文化娛樂場所的設施狀況，同時把計劃生育措施落到實處，以使人口密度逐漸降下來。
二是城市居民在當前擁擠的環境中要注意心理素質的鍛煉和提高，養成謙讓、禮貌的文明習慣，培養沉著冷靜的精神，以減少擁擠對心理的影響和負性作用。
三是有時間可到鄉村田野多走走，以呼吸新鮮空氣、鬆弛繃緊了的大腦神經，使失衡的心理恢復平衡。
總之，“擁擠綜合症”關鍵在於防，方法和形式還可更多樣化些。
資訊來源: 生活萬象/EQ充電站epochtimes.com
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