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標題: 男士勤護膚防皮膚病 [打印本頁]

作者: sandy321 時間: 2014-2-24 14:01
標題: 男士勤護膚防皮膚病
儘管市面上的男士護膚品已經琳瑯滿目，但仍有很多男士認為，自己既沒有化妝，又何須像女士一樣護膚？在我們的觀念裏，女士護膚大多因為「女為悅己者容」，然而男士其實也有護膚的需要，特別是在職人士--既令面容看來精神，更覺「企理」整齊，同時也避免皮膚健康出現問題。

每天塗抹整個系列的護膚品就是最好嗎？只以清水洗臉就對皮膚不好嗎？男士護膚沒有定理，最重要是視乎實際需要而行。

男士多數不要求有幼白細嫩的肌膚，然而都希望有健康的膚質，看上去有精神煥發的感覺。不過，由於男士對護膚缺乏認識，故此常有煩人的皮膚問題。香港大學內科學系（皮膚科）榮譽副教授楊志強表示，男士遇到皮膚問題後，由於沒有明顯的症狀，故沒想到要改善，卻由此令皮膚狀況更差，而且影響儀容。

男士對紫外線無免疫

最常見的，莫過於是暗瘡或暗瘡印，或是秋冬、轉季天氣影響令皮膚乾燥，或剃鬚前或剃鬚後的敏感。喜愛戶外運動特別是水上運動的男士常有曬傷的問題，楊醫生指男士防曬意識低，更認為自己不要美白便無需防曬。楊醫生提醒男士對紫外線並無免疫，經常曝曬會引致色斑、皮膚提早衰老或粗糙、增加將來患皮膚癌的風險。另外，在職人士要超時工作而導致晚睡，再加上繁重工作為心理增加壓力，而且休息不足，也易令皮膚出現問題，例如引致油脂分泌不平衡，形成滿臉油光，有礙觀瞻。

病理方面，脂溢性皮膚炎是男士很常見的皮膚病，患者臉上油脂分泌旺盛的部位會出現紅疹或脫皮，如鼻翼兩邊、眼眉旁邊或髮際等，甚至有皮屑出現。由於患處往往不感痕癢，故患者不以為意，只當是乾燥。另外，男士常見的玫瑰痤瘡與暗瘡病徵相似，兩者分別在於玫瑰痤瘡沒有黑頭或粉刺，卻有膿頭或微絲血管擴張，而且鼻子和面頰都泛紅，像飲醉酒一樣。

固然，對皮膚護理過分粗疏便有機會引致問題，但楊醫生指平日沒有護理皮膚的男士，不一定就有皮膚健康煩惱；不過本身是敏感皮膚的，每遇天氣轉變，又只以清水洗臉，便令皮膚更加乾燥，有可能導致敏感或濕疹徵狀。如皮膚出現問題，但情況未嚴重至需要求醫的，務必先在生活層面上改善，包括多休息和作息定時，也不要過量喝酒或吸煙，因此舉可令毛細血管膨脹，使微絲血管變得顯眼。

早晚洗面一次即可

至於男士的面部護理，首要是早晚洗面一次。楊醫生提醒，洗面不必太頻密，特別是天氣乾燥時只用清水洗面，面上水分會被空氣吸走，使之或更加乾燥。但對某些職業的男士來講，包括在戶外工作，或工作環境屬於高溫或塵土飛揚的工種，每日不妨多洗幾次面。最簡單的護理是有基本的清潔步驟，並選擇適合自己皮膚類型的護膚產品，例如皮膚偏乾者，就宜塗搽具滋潤性的潔膚和護膚產品；喜愛戶外活動的，則要挑選防曬產品。

男士應該用什麼洗面？楊醫生表示，皮膚質素良好的話可只用清水；但屬於敏感皮膚的，就要避免以清水（特別是熱水）及特別強力的洗面液，楊醫生認為不必選擇過於強力清潔效能的洗面產品，男士若非工作導致塵埃油垢撲面，毋須如此徹底清潔。同時他也不建議用肥皂洗面，特別是敏感皮膚的男士，因為肥皂質地較乾，清潔力強，把皮膚的表面油脂洗走後，反而令臉上失去保護屏障，更易出現敏感。最理想是以清水加上有輕微潤膚作用的洗面液來除去面上污垢，有潤膚成分可幫助補充皮膚的油脂和水分，不致太乾燥。

近年不少護膚品牌也推出男士系列，與女性專用的護膚產品相似，但主要還是潔膚、磨砂、面霜等產品（見附表），男士可以如何挑選呢？楊醫生指這是極度個人的選擇，男士並非要整個系列買下來不可，不使用全套亦不代表不夠衞生或健康。要注意的是每個護膚產品也有針對的問題，如專為乾燥或油膩皮膚而設，所以並非所有產品適合每個人，有些產品可能較具刺激性，敏感皮膚便難以負荷。

護膚不必跟隨潮流

楊醫生提醒，大部分護膚品牌標榜的各樣獨特成分或功效像時裝一般年年不同，去年以抗衰老為招徠，來到今年卻換成了清爽無油，所以廣告上描述的皮膚問題是否真的對自己重要，要靠自己判斷，並以個人需要為準。有些護膚品廣告列明有「醫學研究證明」，楊醫生表示字眼不等同於客觀成效，可能只是噱頭而已。即使有臨床實驗或以客觀環境進行測試，也要注意當中細節。舉例有防皺產品找來五十個一般膚質的測試者進行測試，發現產品沒有帶來不良反應，也可令皮膚有去皺效果，但研究對「效果」的定義未必清晰，而「效果」的維持時間可能很短，例如聲稱面上幼紋即時減淡，可以是因為面霜有滋潤功能，令皮膚立即有充足水分，但此舉沒法持久改善問題，因為幼紋是歲月帶來的影響，沒可能一朝一夕見到功效。產品真正效用未必如廣告所言般明顯，消費者要小心衡量。

男士可否使用女友、太太的護膚品呢？楊醫生指女士對皮膚的要求那麼高，定然揀選最好的護膚品，男士當然同樣適用。雖然男女膚質不同，但一般女士的護膚品男士亦適用，但最重要是看個人需求，例如太太用的是去皺產品，但丈夫只想去除油光，就沒能得到想要的效果。

塗搽護膚品時要自己感受一下是否喜歡該質地，使用一陣子後皮膚質素可有改善，或可有達至當初使用護膚品時想要的效果等，否則就要轉用其他產品了。假如皮膚已經出現健康問題，最好先往皮膚科醫生求診，並告知醫生自己的護膚習慣，由醫生建議可如何調節。
撰文：王家瑜

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