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標題: 小米助眠粥 [打印本頁]

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作者: rags_tai    時間: 2014-2-24 00:28
標題: 小米助眠粥
材料：
小米100g、紅棗6粒、枸杞子一湯匙、酸棗仁10g               
作法：               
1.先將酸棗仁洗淨加水1000c.c.，入鍋大火煮滾，轉為小火再煮20分鐘，
然後將酸棗仁渣濾掉，留湯備用。               
2.將上項酸棗仁湯加入小米、紅棗、枸杞子（材料均要先洗淨），
大火先煮滾，小火續煮30分鐘，關火燜10分鐘即可               

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