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標題: 低鈉鳳梨咕咾肉 [打印本頁]

作者: kaejunhsu 時間: 2014-2-23 00:21
標題: 低鈉鳳梨咕咾肉
約4人份

準備時間：

5分鐘

烹煮時間：10分鐘

材　　料：

鳳梨200公克、赤肉300公克、青椒100公克、紅甜椒100公克、鮮雞晶3/4匙、蕃茄醬2大匙、糖2大匙

製作方法：

1.鳳梨、青椒、紅甜椒切小塊，赤肉和著麵粉入鍋炸至金黃色備用。
2.鍋中留少許油，將蕃茄醬炒香後，放入其他調味料炒勻，再加入赤肉條、鳳梨、青椒和紅甜椒一起炒拌入味即可。

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