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2014-2-21 16:31 上傳
想要把曬黑的肌膚變白，是不能一蹴而就的，可是，我們卻可以防範于未然，在變
黑之前做好防曬，那麼，就不用總是為皮膚美白的問題而煩惱了。紫外 線是防曬工
作的重點阻擋物件，而並不是只有被太陽直曬才需要防紫外線，在日常生活中，我
們的肌膚也常常會被紫外線所傷害到，因此，只有做好防曬的好習慣， 才能“養”出
白皙肌膚哦。
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2014-2-21 16:31 上傳
出門必須擦防曬霜
陽光是紫外線最主要的來源，養成每次外出都使用防曬用品的習慣可以說比什麼美
白產品都更有效。而且還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉、
肌膚鬆弛等。同時要養成3-4個小時就補擦一次的習慣。
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Clinique 倩碧日用清爽防曬隔離霜SPF30+
編輯推薦理由：不油不膩，非常容易塗開，能夠跟皮膚結合得非常緊密，持久性也
相當不錯，能有效抵抗日常接觸的UVA和UVB紫外線。質地非常細膩，而且均勻膚色，
有美白的效果，不必再塗粉底液，是MM防曬首選!
推薦指數：★★★★★
防曬指數：★★★★★
持久指數：★★★★★
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2014-2-21 16:31 上傳
防曬裝備一個不能少
不要以為擦了防曬霜就一勞永逸了，紫外線的穿透能力是你想像不到的。出門還必
須準備防曬必備的裝備，遮陽傘、太陽帽、墨鏡、防曬服等等，能不缺的就別落下。
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遠離激素類藥物
避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因為雌激素會促進黑色素的形成。
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常敷補水面膜
紫外線會帶走我們肌膚的水分，所以我們皮膚需要大量的補水。養成每天使用具有
維生素C成分的化妝水敷臉，會帶來更好的美白效果。
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保持良好的生活習慣
想要擁有好膚色，保持良好的生活習慣是必不可少的。熬夜、偏食、煙酒等不健康
生活習慣當然會在肌膚上很明顯的表現出來。
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2014-2-21 16:31 上傳
千萬別被溫度迷惑
紫外線的強度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽乾燥的高海拔或高緯度地區，
那裡的紫外線比空氣潮濕的地區要強烈得多。