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標題: 每天幾個小動作能長壽 [打印本頁]

作者: ne0629    時間: 2014-2-20 21:39
標題: 每天幾個小動作能長壽
對於現在的很多人來說,每天忙碌着工作學習,沒有多餘的時間去做運動,沒有時間去關心自己的身體,而對於身上的一些不適癥狀也都總是得不到緩解,因此久而久之,就可能積聚成大病,所以在平常即使我們沒有時間去鍛煉,那也應該適量的活動一些,做一些小動作來緩解。

下面七個簡單的小動作,每天做一做就能為你換來大健康。