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標題: 別讓走路姿勢毀了健康 [打印本頁]

作者: sandy321 時間: 2014-2-20 19:42
標題: 別讓走路姿勢毀了健康
1. 外八字走法：
如果你有外八字走法的習慣，那麼請你注意，外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質、腿型也會變醜，甚至導致O型腿。

外八字姿勢走路有礙陽經︰
肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應，
造成大腦血液回流不暢。

2. 內八字走法：
這種內八字走法長久下來會從成O型腿。

內八字姿勢走路會影響膽、胃、和膀胱的經絡，而這些經絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，同樣影響大腦血液循環。

3. 踢著走法：
踢著走的時候身體向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上提，所以，走路的時候腰部部很少用力。

如果你有踢著走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿都變粗。

4. 踮腳尖法：
踮著腳尖走的人，其實本意是為了使步伐更美妙。

由於過於在腳尖上使力。會使膝蓋因為腳尖使力的關系而太用力於腿肚上，很容易長出蘿蔔腿。
資料引用自fdzone網站

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