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2014-2-17 23:44 上傳
症狀1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。
長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，
白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對應方法：去角質，再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透
過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
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症狀2：黑眼圈是“少睡派”的標誌
幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，
直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。
對應方法：正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地
豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。
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症狀3：易水腫，瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽
分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。
對應方法：睡覺時墊高枕頭
針對睡醒後的“包子臉”，大S曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡；二為將臉浸
泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於
面部或眼部。
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症狀4：上妝難，臉如撒哈拉沙漠
熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺
候，疲憊的臉也不“吃”妝。
對應方法：從洗臉開始就保濕
洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護
膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很幹，面膜、
眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
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症狀5：狂出油，T區變成大油田
有些女生反映“熬夜加班後的第二天早上起來，臉上嘩嘩直淌油。”其實，乾燥和出
油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。
對應方法：睡前再次清潔
如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養，
因為分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。切記補水鎖水是
關鍵，敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。
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熬夜肌膚要更注意護理
如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一
定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。
熬夜後起來第二天難上妝又趕時間出門時，可以用專業化妝師教給我們對付“卡粉”
的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷
大面積地刷上粉底膏，再用手指推開。
熬夜一族要學會做的按摩操
對付黑眼圈，有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼
角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
如果早上醒來發現臉還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，
有助淋巴迴圈。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，
以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂
邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效
來源：愛麗網
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