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標題:
泥鰍燉豆腐
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作者:
rags_tai
時間:
2014-2-16 12:53
標題:
泥鰍燉豆腐
製作原料:
泥鰍500克,豆腐250克,鹽、薑、蒜、黃酒、味精等調味品適量。
製作方法:
將泥鰍剖洗乾淨,入鍋內加水、薑等煮,同時置另一鍋,倒入少許食油,
待油燒熱後,放入切碎的蒜末,炒出蒜香味後,放入切成小塊的豆腐,
稍煎一下,即放入泥鰍湯內,改用文火燉一小時,至泥鰍爛熟,最後調
入少量澱粉,再煮開,加入味精、蔥等調味品即可。
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2014-2-16 12:53 上傳
適宜人群:
適用於脾胃氣虛之納呆、神疲乏力,濕熱所致之濕熱黃疸、小便不利者,
及產後陰虧少乳者,還可解酒毒和硫磺毒。
泥鰍味甘,性平,歸脾、肺、腎經,可暖中焦。《本草綱目》 說其“暖
中益氣”;人腎經可補益腎氣、利小便;另外,泥鰍還可解酒。 《本草綱目》
說其“醒酒,解酒毒”。其成分含有蛋白質、脂肪、維生素、糖類、鈣、
磷、鐵、尼克酸、灰分等。豆腐為良好的清潤益氣之品,其味甘,性涼,
歸 脾、胃經。豆腐可清熱解毒,可解酒毒,還可解硫磺毒。豆腐還有
滋陰潤燥、益氣和胃的功效,還可養血增乳,故適用于婦女產後乳汁少
的補養和滋潤。泥鰍燉豆腐 取二者清熱利濕、補中益氣、解毒之效,是
營養價值很高的燉品。
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