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一起來襲的“影子病”
雖然專家並不確定為何某些疾病會成雙成對，但瞭解自己的風險所在會讓你更安全。
多年來，醫生都觀察到，病人患了一種疾病時，經常又有另外一種不期而至，這被醫生稱為“影子病”。偏頭痛和心臟病或者中風之間的聯繫就是最具代表性的。現在研究員正在一點點揭示一些小病之間的聯繫，研究他們為何成對出現。
研究發現，“影子病”的出現可能主要有兩大原因，一是一種疾病導致的損傷引發了第二種疾病；二是有缺陷的基因或不良生活方式如吸煙、缺乏運動等，可觸發一種疾病，然後再引起“影子病”。當出現這些疾病時應採取更積極的預防措施，爭取做到早診斷、早治療。
1. 偏頭痛
影子病：中風或心臟病
如果你總是偏頭痛，醫生可能會警告你注意心臟病或者中風的出現。現在多虧有了新的發現，專家對各種偏頭痛所對應的心臟問題有了更深切的研究。
頻率問題
如果你一個多月就會患一次偏頭痛，那麼你患上心臟病的幾率比其他人會高出50%。如果偏頭痛每周都會拜訪你，那麼與其他沒有類似問題的人相比，患上中風的幾率就會是其他人的三倍。
保護自己
不幸的是，目前還沒有任何研究表明預防偏頭痛可以降低中風或者心臟病的風險。然而，保證心血管系統的健康，肯定會減少心臟問題的發生。為了保證這一點，控制已知病症，比如通過飲食和運動控制高膽固醇和肥胖。還需要戒煙，限制飲酒（女性最多一天一小杯）。
2. 子宮內膜異位
影子病：黑色素瘤
2007年，一項歷時12年的研究證實患有子宮內膜異位（類似於子宮內膜的組織在子宮外生長）的女性有62%可能患上黑色素瘤。研究人員並不確定為何子宮內膜異位與這致命的皮膚癌經常會同時出現，但有一種可能是遺傳缺損造成了這兩個癥狀的出現。
保護自己
如果你已經患有子宮內膜異位，最好讓醫生來掃瞄皮膚，以防黑色素瘤的存在。你還可以對身上的痣做自我檢查。如果有任何疑點出現，一定要去做切片檢查。但不用驚慌。如果儘早確診，黑色素瘤100%是可以得到治癒的。
3. 高血壓
影子病：糖尿病
醫生們一直想要瞭解為何高血壓和糖尿病會有關聯，因為這兩種病總是一起出現，尤其對肥胖病人而言。布萊根婦女醫院和哈佛醫學院的研究人員對3.8萬女性長達10年的跟蹤研究發現，無論你的身體質量指數如何，不斷升高的血壓或者高血壓都會讓糖尿病的風險加倍。
布萊根婦女醫院研究員，David Conen醫學博士說，這兩種疾病有一個共同原因，潛在的罪魁禍首包括身體內嚴重的炎症問題，或者是血管內壁出現問題，讓血細胞滲入組織中，然後進行破壞。
保護自己
如果你的高血壓還不那麼嚴重，或者只是屬於高發人群，那麼需要檢測血糖水平。可以改變生活方式來預防糖尿病的發生：增強體育活動，減去多餘的體重，限制鹽攝入量，戒煙。
4. 牛皮癬
影子病：心臟病
一項針對50萬人長達5年的跟蹤研究發現，奇癢無比的牛皮癬不僅會給你帶來不舒適感和醜陋的樣子，它還會增加心臟病的幾率。研究人員最終確定，心臟突發疾病風險與嚴重牛皮癬有着很大關聯，皮膚的小問題可能會讓心臟病風險的幾率加倍。對免疫系統的重擊會引發牛皮癬的生成，可能還伴隨炎症的出現，侵襲血管和心臟。
保護自己
控制皮膚疾病可以消除炎症引發的心臟病嗎？這個說法可能講得通，但必須要經過科學的進一步證實。你可以和醫生探討新的牛皮癬藥物，即便以前的方法失敗了，但它們可能有效果。同時，在此期間，建議通過飲食和運動來保證心臟健康。
5. 代謝綜合征
影子病：腎結石
代謝綜合征是一種極為嚴重的疾病，它與冠狀心臟病、糖尿病和早逝密切相關。如果你擁有以下五個問題中的三項，說明你已經患上這一疾病：腹部贅肉，高甘油三酯，高密度膽固醇低（有益膽固醇），高血壓和血糖異常。
最新研究發現，代謝綜合征會讓患腎結石的風險增加。如果你擁有以上兩個病症，那麼腎結石的風險增加54%；三個病症，風險增加70%。
保護自己
肥胖是代謝綜合征和腎結石的關鍵癥結所在，超重人群更容易吸收過度蛋白質和鈉，促成結晶體的出現。縮小腰圍，減少代謝綜合征的癥狀會減少患腎結石的風險。
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6. 哮喘
影子病：抑鬱、焦慮
研究表明哮喘和心理問題，存在着顯著關係，包括抑鬱和焦慮。2004年，疾病防治中心公布，18%的哮喘病人同時飽受精神折磨。
對患有創傷后緊張症的退伍老兵的研究同樣證實了這一聯繫。患有嚴重創傷后精神緊張性精神障礙的退伍老兵與中度癥狀的人相比，患哮喘的幾率是他們的兩倍以上。呼吸困難可能會導致焦慮甚至抑鬱。反過來心理問題也可能會讓哮喘癥狀加劇。
保護自己
如果你知道自己患有哮喘或者心理健康問題，那麼另外一種疾病可能如影隨形，需要及早診斷治療。為自己已經被確診的疾病尋求治療，否則你很難逃出這可怕的惡性循環。
資料來源：療養保健 - 看中國/健康養生。
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