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標題:
酸甜蓮藕
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作者:
rags_tai
時間:
2014-2-15 19:28
標題:
酸甜蓮藕
材料:
比例藕10千克,白糖3千克,醋1千克,鹽l千克。
做法:
將蓮藕洗淨去皮切片,再切成條狀放到容器中浸泡。
將乾辣椒、蒜末、蔥花爆香,爾後倒入瀝乾水的藕片,
將其翻炒片刻再倒入食醋、白糖、鹽翻炒均勻,
最後裝盤即可食用。
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6.jpg
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2014-2-15 19:27 上傳
特色:
酸甜,脆嫩爽口。
功效:
這道才能有助於利尿消水腫,還能減少熱量的攝入,
常食用能有助於減肥。
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