492.jpg (21.55 KB, 下載次數: 6)
2014-2-15 01:03 上傳
現在人都很愛乾淨，每天睡前會洗澡，洗澡不僅可以讓你身體變得乾淨舒服，
還能舒緩壓力等。不過洗澡可不能盲目的去洗，要選對時刻去洗澡，
下面盤點了一些不適合洗澡的時刻，並且告訴大家一些日常如何洗澡以及冬季洗澡禁忌!
現在人都很愛乾淨，每天睡前會洗澡，洗澡不僅可以讓你身體變得乾淨舒服，還能舒緩壓力等。不過洗澡可不能盲目的去洗，要選對時刻去洗澡，下面小編盤點了一些不適合洗澡的時刻，並且告訴大家一些日常如何洗澡以及冬季洗澡禁忌!
1臨睡前不宜洗澡
可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡，然後迫不及待地跑去床上睡覺，其實這樣的做法是不正確的。
因為熱水浴會使身體體溫升高，而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話，
可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。
2飽餐後不宜洗澡
我們常常說洗澡最好在飯後一兩個小時之後，因為飽餐後洗澡不僅會影響消化吸收，
而且還有可能引起低血糖，甚至產生虛脫、昏倒的現象。
當然，人在飢餓的時候也不要洗澡，因為這時人的血糖水平較低，洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。
3發燒時不宜洗澡
發燒時也不能洗澡嗎?是的，因為發燒時人的體溫本身就比較高，身體比較虛弱，此時洗澡就更容易發生意外了。
另外，不管是發燒還是急性腎炎、高度貧血、外傷等其他疾病或症狀，都是不適合洗澡的，否則很容易出現意外。
4按摩
對於身體健康非常有利，但是按摩前後一小時內也是不能洗澡的。
因為按摩也會加快血液循環，一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧，出現暈厥或者是虛脫的現象。
5酒後不宜洗澡
人在洗澡時身體會出汗，但是如果是在酒後洗澡，那麼血液中的酒精濃度就會相對增高，
加上熱水促進血液循環的作用，很可能會導致血壓下降，出現頭暈眼花、渾身無力的現象，
甚至引起心臟病或者腦中風的發作。患有心腦血管疾病的人更是要注意。
6勞動後不宜立即洗澡
就好像我們不提倡運動鍛鍊後立刻洗澡一樣，無論是體力勞動還是腦力勞動過後，都不宜立即洗澡，
否則容易引起心臟、腦部供血不足，出現昏厥的情況。
在洗澡時，最好能夠結合按摩幫助痛經活絡，這樣可以起到緩解疲勞的作用。
7血壓低時不宜洗澡
洗澡時水溫較高，會使人的血管擴張，因此血壓低時也是不宜洗澡的，否則容易引起供血不足，發生虛脫。
另外，低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的，這些都可能會增加他們發病的幾率。
8拔罐後不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經絡、行氣活血的作用，
但是要注意的是，拔罐後也是不宜立刻洗澡的。因為拔罐後皮膚正處於一種被傷害狀態，
此時洗澡如果水溫過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，非常容易導致皮膚破損或者發炎等症。
作者: 伪装、狠幸福 時間: 2014-2-27 13:28
經常是吃飽后就去洗澡了
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |