Android 台灣中文網
標題: 絲絲入菇 [打印本頁]
作者: ne0629 時間: 2014-2-14 00:24
標題: 絲絲入菇
食材：
鴻喜菇1包、
絲瓜（切片）1條、
杏鮑菇（切片）5條、
薑絲（切絲）些許。
調味料︰
康寶鮮味炒手些許。
作法︰
1、準備好所有食材。
2、泡在水裡的菇菇，看起來就很健康。
3、將食材洗淨切成合適的大小。
4、放入油，先丟入薑爆香，就可將食材通通丟入。
5、依個人口味，加入康寶鮮味炒手。
6、通常我會看絲瓜的顏色與彈性，OK後就可關火上桌囉!!
提醒：
1、絲瓜的水份含量高，多吃對女生身體又好，還可以讓皮膚變得布伶布伶的～所以每週只要有空，一定會炒絲瓜來吃！
2、配上富含纖維質及維生素B群，且是低脂肪、低熱量、蛋白質含量高的好菇道菇菇，好像讓身材更苗條了！
