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標題:
蜜汁花生棗
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作者:
676596749
時間:
2014-2-13 20:16
標題:
蜜汁花生棗
本帖最後由 676596749 於 2014-2-13 20:16 編輯
材料:
100g紅棗、100g花生仁。
做法:
溫水浸泡後下鍋加熱,煮至紅棗和花生仁變軟後,加入200g蜂蜜,
直至汁液變得濃稠。同樣可用高壓鍋煮半個小時,等待花生仁和紅棗變軟後加入蜂蜜。
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2014-2-13 20:14 上傳
功效:
花生,為身體補充多種礦物質,具有降低膽固醇和潤膚的功效;紅棗能夠活血調經、
養心安神,改善失眠症狀。這一類養生茶,適合面色蒼白人群,能夠幫助血氣不足
者補氣補血、滋潤養肺。紅棗花生除了可以製作成汁液外,還可以做成養生粥。
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